यो लेख NIPPON VISA & LIFE सम्पादक टोलीले देश र स्थानीय सरकार जस्ता सार्वजनिक निकायहरूको जानकारीको आधारमा तयार पारेको हो। नियम र शुल्क तपाईं बस्ने नगरपालिका अनुसार फरक हुन सक्छन्।
जापानमा, काम गर्ने समय・विश्राम・बिदाका न्यूनतम नियम श्रम मापदण्ड ऐन (労働基準法) भन्ने कानुनले तोकेको छ। तोकिएको समयभन्दा बढी काम गराउँदा, कम्पनीले सामान्यभन्दा बढी “ओभरटाइम तलब” (थप दरको तलब, 割増賃金) दिनैपर्छ। स्थायी कर्मचारी मात्र होइन, पार्ट टाइम・आरुबाइतो (アルバイト, अंशकालिक काम)・हाकेन (派遣, म्यानपावरबाट पठाइएका) कर्मचारी・करार कर्मचारीलाई पनि यही नियम लागू हुन्छ।
पहिले निष्कर्ष: काम गर्ने समयका नियमको समग्र रूप
- काम गर्ने समय सिद्धान्ततः 1 दिनमा 8 घण्टा・1 हप्तामा 40 घण्टासम्म (कानुनी काम गर्ने समय, 法定労働時間)
- 1 दिनमा 6 घण्टाभन्दा बढी काम गर्दा 45 मिनेट वा बढी, 8 घण्टाभन्दा बढी काम गर्दा 60 मिनेट वा बढी विश्राम हुन्छ
- बिदा हरेक हप्ता 1 पटक वा बढी, वा 4 हप्तामा 4 दिन वा बढी हुन्छ (कानुनी बिदा, 法定休日)
- कानुनी काम गर्ने समयभन्दा बढी काम गराउन वा कानुनी बिदाको दिन काम गराउन, कम्पनी र श्रमिकहरूको प्रतिनिधिबीच लिखित सम्झौता (36 सम्झौता) चाहिन्छ
- कानुनी काम गर्ने समयभन्दा बढीको समय, र कानुनी बिदा・मध्यरातमा काम गरेको समयका लागि थप दरको तलब दिइन्छ
काम खोज्ने र काम गर्ने तरिकाको समग्र कुरा जापानमा काम खोज्ने र काम गर्ने आधारभूत कुरा | हेलो वर्क・कामका सर्त・तलब र ओभरटाइम・तलबी बिदा・जागिर छोड्दा・सल्लाह लिने ठाउँ मा राखिएको छ।
काम गर्ने समय: 1 दिनमा 8 घण्टा・1 हप्तामा 40 घण्टा
- श्रम मापदण्ड ऐनमा, विश्रामको समयबाहेक, 1 दिनमा 8 घण्टा・1 हप्तामा 40 घण्टाभन्दा बढी काम गराउन नपाइने भनी तोकिएको छ। यसलाई “कानुनी काम गर्ने समय” भनिन्छ
- कम्पनीले कार्य नियमावली (就業規則) वा रोजगार सम्झौतामा तोकेको काम गर्ने समयलाई “तोकिएको काम गर्ने समय” (所定労働時間, शोतेइ रोउदोउ जिकान) भनिन्छ। तोकिएको काम गर्ने समय कानुनी काम गर्ने समयभन्दा छोटो पनि हुन सक्छ
- आफ्नो तोकिएको काम गर्ने समय, काम सुरु गर्नुअघि पाइने श्रम सर्तको सूचनापत्र (काम गर्ने सर्त लेखिएको कागज) वा रोजगार सम्झौतापत्रमा पक्का गर्न सकिन्छ
“ओभरटाइम” 2 किसिमका हुन्छन्
सामान्यतया “ओभरटाइम” भनिने समयमा तलका 2 किसिम हुन्छन्।
| किसिम | उदाहरण (तोकिएको काम गर्ने समय 1 दिनमा 7 घण्टा भएको कम्पनी) | थप दरको तलब |
|---|---|---|
| तोकिएको काम गर्ने समयभन्दा बढी, तर कानुनी काम गर्ने समय (1 दिनमा 8 घण्टा) भित्र | 7 घण्टाभन्दा बढी 8 घण्टासम्मको 1 घण्टा | कानुनमा थप दर तोकिएको छैन। दिने तरिका कार्य नियमावली वा रोजगार सम्झौताले तय गर्छ |
| कानुनी काम गर्ने समयभन्दा बढीको समय (ओभरटाइम काम) | 8 घण्टाभन्दा बढीको समय | 25% वा बढी थप दर आवश्यक |
दुवै अवस्थामा, काम गरेको समयबापतको तलब दिइन्छ। आफ्नो कम्पनीमा कसरी गरिन्छ भन्ने कुरा कार्य नियमावली वा श्रम सर्तको सूचनापत्रमा पक्का गर्नुहोस्।
(स्रोत: श्रम मापदण्ड ऐन धारा 32・धारा 37 (e-Gov कानुन खोज))
विश्राम: 6 घण्टाभन्दा बढी भए 45 मिनेट, 8 घण्टाभन्दा बढी भए 60 मिनेट
| 1 दिनको काम गर्ने समय | विश्रामको समय (कम्तीमा) |
|---|---|
| 6 घण्टा वा कम | कानुनमा तोकिएको छैन |
| 6 घण्टाभन्दा बढी 8 घण्टासम्म | 45 मिनेट |
| 8 घण्टाभन्दा बढी | 60 मिनेट |
- विश्राम काम गर्ने समयको बीचमा दिइन्छ। काम सुरु हुनुअघि वा सकिएपछि एकैठाउँ राख्न मिल्दैन
- विश्रामको समय सिद्धान्ततः स्वतन्त्र रूपमा प्रयोग गर्न पाइने समय हो
- विश्राम सिद्धान्ततः कार्यस्थलका सबैलाई एकैसाथ दिइन्छ। तर, कम्पनी र श्रमिकहरूको प्रतिनिधिले लिखित सम्झौता गरेमा, पालैपालो लिन पनि सकिन्छ
(स्रोत: श्रम मापदण्ड ऐन धारा 34 (e-Gov कानुन खोज), अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 3, 2-2)
बिदा: हरेक हप्ता 1 पटक, वा 4 हप्तामा 4 दिन
- कम्पनीले हरेक हप्ता कम्तीमा 1 दिन बिदा दिनैपर्छ। 4 हप्तामा जम्मा 4 दिन वा बढी बिदा दिने तरिका पनि छ। कानुनले तोकेको यो बिदालाई “कानुनी बिदा” भनिन्छ
- शनिबार र आइतबार दुवै दिन बिदा हुने कम्पनीमा पनि, कानुनले तोकेको बिदा (कानुनी बिदा) तीमध्ये 1 दिन मात्र हो। कुन दिन कानुनी बिदा हो भन्ने कुरा कार्य नियमावली आदिमा पक्का गर्नुहोस्
- बिदाबाहेक, तोकिएको सर्तमा तलब पाएर बिदा लिन सकिने “वार्षिक तलबी बिदा” (年次有給休暇) छ। 6 महिना लगातार काम गरेर, तोकिएको काम गर्ने दिनको 80% वा बढी हाजिर भएमा, 10 दिनको वार्षिक तलबी बिदा पाइन्छ। हप्तामा काम गर्ने दिन वा समय कम हुने पार्ट टाइम श्रमिक आदिले, काम गर्ने दिनको सङ्ख्या अनुसार, पाउने दिन कम हुन्छन्
(स्रोत: श्रम मापदण्ड ऐन धारा 35 (e-Gov कानुन खोज), अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 3, 2-2)
ओभरटाइम (ओभरटाइम काम・बिदाको दिनको काम) र 36 सम्झौता
- कम्पनीले कानुनी काम गर्ने समयभन्दा बढी काम गराउँदा वा कानुनी बिदाको दिन काम गराउँदा, श्रमिक संघ (नभएमा श्रमिकहरूको बहुमतको प्रतिनिधित्व गर्ने व्यक्ति) सँग लिखित सम्झौता गर्नुपर्छ। श्रम मापदण्ड ऐनको धारा 36 मा भएकाले यसलाई “36 सम्झौता” (36協定, साबुरोकु क्योउतेइ) भनिन्छ
- ओभरटाइमको समयको माथिल्लो सीमा छ। सिद्धान्ततः 1 महिनामा 45 घण्टा・1 वर्षमा 360 घण्टा हो
- अस्थायी विशेष कारण भएमा पनि, तलका सीमा छन्
| शीर्षक | सीमा |
|---|---|
| ओभरटाइम काम | 1 वर्षमा 720 घण्टाभित्र |
| ओभरटाइम काम + बिदाको दिनको काम | 1 महिनामा 100 घण्टाभन्दा कम |
| ओभरटाइम काम + बिदाको दिनको काम (2〜6 महिनाको औसत) | जुनसुकै अवधिको औसत पनि 1 महिनामा 80 घण्टाभित्र |
| ओभरटाइम काम 1 महिनामा 45 घण्टाभन्दा बढी हुन पाउने महिना | 1 वर्षमा 6 महिनासम्म |
गाडी चलाउने काम जस्ता केही कामहरूमा, माथिल्लो सीमा फरक हुन्छ वा यो सीमा लागू हुँदैन।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 3, 2-3 (1) ओभरटाइम काम・बिदाको दिनको काम, श्रम मापदण्ड ऐन धारा 36・पूरक प्रावधान धारा 140 (e-Gov कानुन खोज))
ओभरटाइम तलब (थप दरको तलब) को दर
| काम गरेको समय | थप दर |
|---|---|
| कानुनी काम गर्ने समयभन्दा बढी काम गर्दा (ओभरटाइम काम) | 25% वा बढी |
| ओभरटाइम काम 1 महिनामा 60 घण्टाभन्दा बढी भएको भाग | 50% वा बढी |
| कानुनी बिदाको दिन काम गर्दा (बिदाको दिनको काम) | 35% वा बढी |
| राति 10 बजेदेखि बिहान 5 बजेसम्म काम गर्दा (मध्यरातको काम) | 25% वा बढी |
- दरहरू जोडिन सक्छन्। उदाहरणका लागि, कानुनी काम गर्ने समयभन्दा बढी र त्यसमाथि मध्यरातमा काम गर्दा, 25% + 25% गरी 50% वा बढी थप दर हुन्छ
- “25% वा बढी थप दर” भनेको सामान्य 1 घण्टाको तलबको 1.25 गुणा वा बढी दिइन्छ भन्ने अर्थ हो
- थप दरको तलब हिसाब गर्ने आधार तलबमा परिवार भत्ता र यातायात भत्ता आदि समावेश नगर्ने कुरा कानुनले तोकेको छ
- थप दरको तलब, काम गर्ने किसिम (रोजगारीको किसिम) जे भए पनि, सबै श्रमिकलाई लागू हुन्छ। हाकेन कर्मचारी・करार कर्मचारी・पार्ट टाइम श्रमिक・आरुबाइतो गर्ने मानिसलाई पनि दिनैपर्छ
तलबको विवरणपत्रमा ओभरटाइमको समय・ओभरटाइम तलबको खण्ड कसरी हेर्ने भन्ने कुरा जापानमा तलबको विवरणपत्र (पे स्लिप) कसरी हेर्ने | भुक्तानी, कट्टी र हाजिरीका खण्ड, र आयकर・आवासीय कर・सामाजिक बीमा शुल्क काटिने तरिका मा व्याख्या गरिएको छ।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 3, 2-3 (2) थप दरको तलब, श्रम मापदण्ड ऐन धारा 37 (e-Gov कानुन खोज))
समस्या परेमा र प्रायः सोधिने प्रश्नहरू
पार्ट टाइम वा आरुबाइतोमा पनि ओभरटाइम तलब पाइन्छ?
पाइन्छ। थप दरको तलब, रोजगारीको किसिम जे भए पनि, सबै श्रमिकलाई लागू हुन्छ। कानुनी काम गर्ने समयभन्दा बढी काम गरेको समय, र कानुनी बिदा・मध्यरातमा काम गरेको समयका लागि थप दरको तलब दिइन्छ।
गर्भवती हुँदा ओभरटाइम गर्न अस्वीकार गर्न पाइन्छ?
गर्भवती व्यक्ति र सुत्केरी भएको 1 वर्ष नपुगेका व्यक्तिले, कम्पनीलाई माग गरेमा, ओभरटाइम काम・बिदाको दिनको काम・मध्यरातको काम नगर्न पाउँछन्।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 3, 2-4 (1) गर्भवती भएमा)
काम गरेको समयको रेकर्ड राख्नु राम्रो हो?
ओभरटाइम तलबबारे कम्पनीसँग कुरा गर्दा वा परामर्श केन्द्रमा परामर्श गर्दा, कहिले कति घण्टा काम गरेँ भन्ने रेकर्ड भएमा बुझाउन सजिलो हुन्छ। काममा आएको・काम सकेर गएको समय, टाइम कार्डको प्रतिलिपि र तलबको विवरणपत्र आफैँ पनि राखिराख्दा ढुक्क हुन्छ।
नदिइएको ओभरटाइम तलब पछि माग गर्न सकिन्छ?
श्रम मापदण्ड ऐन अनुसार, नदिइएको तलब (ओभरटाइम तलबसमेत) माग गर्न सकिने अवधि हाल 3 वर्ष हो (अवकाश भत्ता 5 वर्ष)। यो अवधि नाघेपछि माग गर्न नसकिने हुन सक्छ। आफ्नो अवस्थामा के हुन्छ भन्ने कुरा तलका परामर्श केन्द्रमा परामर्श गर्नुहोस्।
(स्रोत: श्रम मापदण्ड ऐन धारा 115・पूरक प्रावधान धारा 143 (e-Gov कानुन खोज))
ओभरटाइम तलब नदिएमा・ओभरटाइम धेरै लामो भएमा?
ओभरटाइम तलब नदिएको, विश्राम लिन नपाएको, ओभरटाइम धेरै लामो भएको जस्ता काम गर्ने सर्तसम्बन्धी समस्याबारे, कम्पनी रहेको ठाउँ हेर्ने श्रम मापदण्ड निरीक्षण कार्यालय (労働基準監督署) वा स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयको विदेशी भाषाको परामर्श केन्द्रमा परामर्श गर्न सकिन्छ (तलको “विदेशी भाषामा परामर्श गर्न सकिने ठाउँ”)। धेरै काम गरेर शरीरको स्वास्थ्य बिग्रिएमा, चाँडै अस्पताल जानुहोस्।
विदेशी भाषामा परामर्श गर्न सकिने ठाउँ
- तलब・ओभरटाइम तलब・काम गर्ने समय जस्ता काम गर्ने सर्तसम्बन्धी समस्याबारे, स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयको “विदेशी श्रमिकका लागि परामर्श डायल” र “श्रम सर्त परामर्श हटलाइन” मा विदेशी भाषामा फोनबाट परामर्श गर्न सकिन्छ। भाषा अनुसारको फोन नम्बर र बार, स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयको “विदेशी श्रमिकका लागि परामर्श निकाय” पेजमा पक्का गर्नुहोस्
- हरेक प्रिफेक्चरको श्रम ब्युरो वा श्रम मापदण्ड निरीक्षण कार्यालयमा पनि परामर्श गर्न सकिन्छ। विदेशी भाषामा परामर्श गर्न सकिने केन्द्र केही श्रम ब्युरो・श्रम मापदण्ड निरीक्षण कार्यालयमा मात्र छन्। ठाउँ・दिन・समय माथिको पेजमा पक्का गर्नुहोस्, र नजिकै नभएमा फोन परामर्श केन्द्र प्रयोग गर्नुहोस्
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “विदेशी श्रमिकका लागि परामर्श निकाय” (श्रम सर्त जाँचौँ))
लेख तयार गर्दा हेरिएका प्राथमिक स्रोतहरू
- अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” 8औँ संस्करण (अध्याय 3 रोजगारी र श्रम)
- श्रम मापदण्ड ऐन धारा 32・धारा 34・धारा 35・धारा 36・धारा 37・धारा 115・पूरक प्रावधान धारा 140・पूरक प्रावधान धारा 143 (e-Gov कानुन खोज)
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “विदेशी श्रमिकका लागि परामर्श निकाय” (श्रम सर्त जाँचौँ)
यो लेख जापानी भाषाको मूल संस्करणको अनुवाद हो।
