यो लेख NIPPON VISA & LIFE सम्पादकीय टोलीले राष्ट्रिय सरकार र स्थानीय निकाय जस्ता सार्वजनिक संस्थाहरूको जानकारीका आधारमा तयार पारेको हो। नियम र शुल्क तपाईं बस्ने नगरपालिका (शि-कु-चो-सोन) अनुसार फरक हुन सक्छन्।
जापानको स्वास्थ्य जाँच (健康診断, केन्को शिन्दान) मुख्य रूपमा 3 प्रकारका छन्: कम्पनीको स्वास्थ्य जाँच, विशेष स्वास्थ्य जाँच (特定健診, तोकुतेइ केन्शिन। 40 देखि 74 वर्षका मानिसका लागि स्वास्थ्य जाँच), र नगरपालिकाको क्यान्सर जाँच (がん検診, गान केन्शिन)। कम्पनीमा रोजगारी गरेर काम गर्ने मानिस (पार्ट टाइम・आरुबाइतोको हकमा सर्त पूरा गर्ने मानिस) ले कम्पनीको स्वास्थ्य जाँच गराउनैपर्छ। खर्च कम्पनीले तिर्छ। क्यान्सर जाँचको हकमा, तपाईं बस्ने नगरपालिकाको सूचना वा वेबसाइटमा को योग्य हुन्छ र कसरी आवेदन दिने भनेर पुष्टि गर्नुहोस्।
अस्पताल जाने तरिकाको समग्र जानकारी जापानमा बिरामी हुँदा वा चोट लाग्दा | अस्पताल・एम्बुलेन्स・औषधि・स्वास्थ्य बीमा・सल्लाह केन्द्रका आधारभूत कुरा मा समेटिएको छ।
पहिले निष्कर्ष: आफूले गराउनुपर्ने स्वास्थ्य जाँच पुष्टि गर्नुहोस्
| प्रकार | योग्य मानिस | कसले गर्छ | खर्च |
|---|---|---|---|
| कम्पनीको स्वास्थ्य जाँच | कम्पनीमा रोजगारी गरेर काम गर्ने मानिस (पार्ट टाइम・आरुबाइतोको हकमा सर्त पूरा गर्ने मानिस) | कम्पनी | कम्पनीले तिर्छ |
| विशेष स्वास्थ्य जाँच | 40 देखि 74 वर्षका मानिस | तपाईंले सदस्यता लिएको स्वास्थ्य बीमा (राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा भए नगरपालिका) | आफूले सदस्यता लिएको स्वास्थ्य बीमामा सोध्नुहोस् |
| क्यान्सर जाँच | प्रकार अनुसार तोकिएको उमेरका मानिस | नगरपालिका (कहिलेकाहीँ कार्यस्थल वा स्वास्थ्य बीमाले पनि गर्छ) | धेरै नगरपालिकामा आफूले एक भाग मात्र तिर्ने |
- कम्पनीमा काम गर्ने मानिसले कम्पनीले जानकारी दिएको स्वास्थ्य जाँच गराउँछन्।
- 40 देखि 74 वर्षका मानिसले आफूले सदस्यता लिएको स्वास्थ्य बीमाको विशेष स्वास्थ्य जाँच गराउन पाउँछन्। कसरी गराउने भनेर आफूले सदस्यता लिएको स्वास्थ्य बीमामा सोध्नुहोस्। कम्पनीको स्वास्थ्य जाँच गराउने मानिसको हकमा त्यसैको नतिजा प्रयोग हुन्छ।
- क्यान्सर जाँचको हकमा, नगरपालिकाको सूचना वा वेबसाइटमा योग्य उमेर र आवेदन दिने तरिका पुष्टि गर्नुहोस्।
- नतिजामा “要精密検査” (विस्तृत जाँच आवश्यक) वा “要再検査” (फेरि जाँच आवश्यक) लेखिएको छ भने, चिकित्सा संस्थामा विस्तृत जाँच गराउनुहोस्।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “がん検診” (क्यान्सर जाँच), स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “特定健診・特定保健指導について” (विशेष स्वास्थ्य जाँच・विशेष स्वास्थ्य निर्देशन बारे), अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”)
कम्पनीको स्वास्थ्य जाँच
कहिले गराउने?
कम्पनीले कामदारलाई रोजगारीमा राख्दा, र रोजगारीमा राखेपछि 1 वर्षभित्र 1 पटक गरी डाक्टरद्वारा स्वास्थ्य जाँच गराउनैपर्छ। कामदारले त्यो स्वास्थ्य जाँच गराउनैपर्छ।
(स्रोत: e-Gov कानुन खोज “औद्योगिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य ऐन” धारा 66, e-Gov कानुन खोज “औद्योगिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य नियमावली” धारा 43・धारा 44)
पार्ट टाइम・आरुबाइतो गर्ने मानिस पनि योग्य हुन्छन्?
स्थायी कर्मचारी मात्र होइन, तलका 2 वटै सर्त पूरा गर्ने डिस्प्याच (हाकेन) कर्मचारी・करार कर्मचारी・पार्ट टाइम काम गर्ने मानिस・आरुबाइतो गर्ने मानिस पनि योग्य हुन्छन्।
- अवधि नतोकिएको करारमा काम गरिरहेको हुनु (अवधि तोकिएको करार भएका मानिसको हकमा, 1 वर्ष वा सोभन्दा बढी काम गर्ने योजना भएको, वा नवीकरण गरेर 1 वर्ष वा सोभन्दा बढी काम गरिसकेको)
- 1 हप्ताको कामको समय, उही कार्यस्थलमा उही काम गर्ने सामान्य कामदारको 1 हप्ताको तोकिएको कामको समयको 3/4 (चार भागको तीन भाग) वा सोभन्दा बढी हुनु
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 3, 3-1)
खर्च कति?
कानुनले कम्पनीलाई अनिवार्य गरेको स्वास्थ्य जाँचको खर्च कम्पनीले तिर्नुपर्ने मानिन्छ।
के-के जाँच गरिन्छ?
वर्षमा 1 पटक गरिने स्वास्थ्य जाँच (नियमित स्वास्थ्य जाँच) का विषयहरू कानुनको नियमावलीमा तोकिएका छन्।
| विषय | विवरण |
|---|---|
| सोधपुछ | पहिले लागेका रोग, कामको प्रकृति, र अहिलेको शरीरको अवस्थाबारे सोधिन्छ |
| शारीरिक मापन | उचाइ・तौल・कम्मरको घेरा (पेटको वरिपरि)・दृष्टि・श्रवण शक्ति |
| छातीको एक्स-रे जाँच | छातीको एक्स-रे फोटो खिचिन्छ |
| रक्तचाप | रक्तचाप नापिन्छ |
| रगत जाँच | रक्तअल्पता・कलेजोको काम・रगतमा भएको बोसो (कोलेस्ट्रोल आदि)・रगतमा चिनी जाँचिन्छ |
| पिसाब जाँच | पिसाबमा चिनी वा प्रोटिन निस्किएको छ कि छैन जाँचिन्छ |
| इसीजी (मुटुको विद्युत् तरंग) जाँच | मुटुको चाल जाँचिन्छ |
उचाइ・छातीको एक्स-रे जाँच・रगत जाँच・इसीजी जाँच जस्ता केही विषयहरू, सरकारले तोकेको मापदण्डका आधारमा डाक्टरले आवश्यक छैन भनी ठहर गरेमा नगर्न सकिन्छ।
(स्रोत: e-Gov कानुन खोज “औद्योगिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य नियमावली” धारा 44)
नतिजा के हुन्छ?
- कम्पनीले स्वास्थ्य जाँच गराउने मानिसलाई नतिजा जानकारी दिनैपर्छ।
- विशेष गरी स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुपर्ने मानिसलाई, कम्पनीले डाक्टर वा सार्वजनिक स्वास्थ्य नर्स (保健師, होकेन्शि) द्वारा स्वास्थ्य निर्देशन (जीवनशैली आदिबारे सल्लाह) दिन प्रयास गर्नुपर्छ।
(स्रोत: e-Gov कानुन खोज “औद्योगिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य ऐन” धारा 66 को 6・धारा 66 को 7)
विशेष स्वास्थ्य जाँच (40 देखि 74 वर्ष)
- विशेष स्वास्थ्य जाँच (特定健診, तोकुतेइ केन्शिन) जीवनशैलीसम्बन्धी रोग (उच्च रक्तचाप・मधुमेह जस्ता, खानपान र व्यायाम जस्ता जीवनशैलीका बानीसँग सम्बन्धित रोग) रोक्नका लागि गरिने स्वास्थ्य जाँच हो। यसमा मेटाबोलिक सिन्ड्रोम (पेटको वरिपरिको बोसोसँगै रक्तचाप・रगतमा चिनी・रगतको बोसोमा असामान्यता थपिएको अवस्था) मा ध्यान दिएर जाँच गरिन्छ।
- योग्य मानिस 40 देखि 74 वर्ष का हुन्, र वर्षमा 1 पटक गराउन सिफारिस गरिन्छ।
- यो तपाईंले सदस्यता लिएको स्वास्थ्य बीमा (राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा भए नगरपालिका, कम्पनीको स्वास्थ्य बीमा भए स्वास्थ्य बीमा संघ आदि) ले गर्छ। कसरी गराउने र खर्च कति भन्ने कुरा आफूले सदस्यता लिएको स्वास्थ्य बीमामा सोध्नुहोस्।
- कम्पनीको स्वास्थ्य जाँच गराएका मानिसको हकमा, त्यसको नतिजा विशेष स्वास्थ्य जाँचको सट्टा प्रयोग गरिन्छ (विशेष स्वास्थ्य जाँचका विषयसँग मिल्ने भाग)।
- नतिजाबाट जीवनशैलीसम्बन्धी रोग लाग्ने जोखिम उच्च भएको र जीवनशैली बदलेर रोक्न सकिने सम्भावना ठूलो भएको थाहा भएका मानिसले सार्वजनिक स्वास्थ्य नर्स・दर्ता गरिएका पोषणविद् आदिबाट विशेष स्वास्थ्य निर्देशन (特定保健指導, तोकुतेइ होकेन शिदो। जीवनशैली सुधारका लागि सहयोग) पाउन सक्छन्।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “特定健診・特定保健指導について” (विशेष स्वास्थ्य जाँच・विशेष स्वास्थ्य निर्देशन बारे), e-Gov कानुन खोज “वृद्धवृद्धाको चिकित्सा सुनिश्चितता सम्बन्धी ऐन” धारा 20・धारा 21)
राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमामा कसरी सामेल हुने भन्ने कुरा जापानमा राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमामा कसरी सामेल हुने र कसरी छोड्ने | सामेल हुने मानिस・14 दिनभित्रको सूचना・लैजाने कागजात・बीमा शुल्क र छुट मा हेर्नुहोस्।
नगरपालिकाको क्यान्सर जाँच
कस्ता क्यान्सर जाँच छन्?
नगरपालिकाहरूले कानुनका आधारमा क्यान्सर जाँच गर्छन्। सरकारले सिफारिस गरेका क्यान्सर जाँच तलका 5 प्रकारका छन्।
| प्रकार | जाँचको विवरण | योग्य उमेर | जाँच गराउने अन्तराल |
|---|---|---|---|
| पेट (आमाशय) को क्यान्सर | सोधपुछ, र पेटको एक्स-रे जाँच वा पेटको इन्डोस्कोपी (ग्यास्ट्रोस्कोपी) मध्ये एउटा | 50 वर्ष वा सोभन्दा बढी (हाललाई, पेटको एक्स-रे जाँच 40 वर्ष वा सोभन्दा बढीले पनि गराउन सकिन्छ) | 2 वर्षमा 1 पटक (हाललाई, पेटको एक्स-रे जाँच वर्षमा 1 पटक पनि गराउन सकिन्छ) |
| पाठेघरको मुखको क्यान्सर | सोधपुछ・दृश्य जाँच・पाठेघरको मुखको कोषिका जाँच・आन्तरिक जाँच | 20 देखि 29 वर्ष (20 वर्षको दशक) | 2 वर्षमा 1 पटक |
| पाठेघरको मुखको क्यान्सर | सोधपुछ・दृश्य जाँच・पाठेघरको मुखको कोषिका जाँच・आन्तरिक जाँच | 30 वर्ष वा सोभन्दा बढी | 2 वर्षमा 1 पटक |
| पाठेघरको मुखको क्यान्सर | सोधपुछ・दृश्य जाँच र HPV जाँच मात्रको विधि | 30 वर्ष वा सोभन्दा बढी | 5 वर्षमा 1 पटक (क्यान्सर हुने जोखिम उच्च भएका मानिसले 1 वर्षपछि गराउने) |
| फोक्सोको क्यान्सर | प्रश्न (सोधपुछ) र छातीको एक्स-रे जाँच | 40 वर्ष वा सोभन्दा बढी | वर्षमा 1 पटक |
| स्तन क्यान्सर | प्रश्न (सोधपुछ) र स्तनको एक्स-रे जाँच (म्यामोग्राफी) | 40 वर्ष वा सोभन्दा बढी | 2 वर्षमा 1 पटक |
| ठूलो आन्द्राको क्यान्सर | सोधपुछ र दिसा जाँच (दिसामा रगत मिसिएको छ कि छैन जाँचिन्छ) | 40 वर्ष वा सोभन्दा बढी | वर्षमा 1 पटक |
30 वर्ष वा सोभन्दा बढीको पाठेघरको मुखको क्यान्सर जाँचमा, जाँचको विधि नगरपालिका अनुसार फरक हुन्छ। आफू बस्ने नगरपालिकामा पुष्टि गर्नुहोस्।
योग्य उमेरभन्दा कम उमेर भए?
स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयले योग्य उमेर पुगेपछि मात्र क्यान्सर जाँच गराउन सिफारिस गर्छ। किनभने योग्य उमेरभन्दा कम उमेरका मानिसमा क्यान्सर लाग्ने मानिस थोरै हुन्छन्, र जाँचको प्रभावकारिता पनि पुष्टि भएको छैन। साथै, त्यो क्यान्सर वा क्यान्सरअघिको चरणको रोगको उपचार गराइरहेका मानिस त्यो क्यान्सर जाँचका लागि योग्य हुँदैनन्।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “がん検診” (क्यान्सर जाँच))
खर्च र आवेदन दिने तरिका
- अधिकांश नगरपालिकामा क्यान्सर जाँचको खर्चको ठूलो भाग नगरपालिकाले तिर्छ, र जाँच गराउने मानिसले एक भाग मात्र तिर्छन्।
- कम्पनी वा आफूले सदस्यता लिएको स्वास्थ्य बीमाले पनि क्यान्सर जाँच गरिरहेको हुन सक्छ। कम्पनीको स्वास्थ्य जाँचको सूचना आएपछि, त्यसमा क्यान्सर जाँच समावेश छ कि छैन, जाँचको विवरण・योग्य उमेर・जाँच गराउने अन्तराल पुष्टि गर्नुहोस्।
- आवेदन दिने तरिका・खर्च・जाँच गराउन सकिने चिकित्सा संस्था नगरपालिका अनुसार फरक हुन्छन्। नगरपालिकाको पत्रिका वा सूचना हेर्नुहोस्, वा इन्टरनेटमा “(आफ्नो नगरपालिकाको नाम) がん検診” खोजेर पुष्टि गर्नुहोस्। थाहा नभए, नगरपालिका कार्यालयको स्वास्थ्यसम्बन्धी काउन्टर (स्वास्थ्य केन्द्र (保健センター, होकेन सेन्टर) आदि) मा सोध्नुहोस्।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “がん検診” (क्यान्सर जाँच))
बालबालिकाको स्वास्थ्य जाँच
नगरपालिकाहरूले 1 वर्ष 6 महिनाका बालबालिका र 3 वर्षका बालबालिकाको स्वास्थ्य जाँच निःशुल्क गर्छन्। यसमा वृद्धि・विकासको जाँच, उचाइ・तौलको मापन, बालबालिका हुर्काउनेबारे परामर्श आदि हुन्छन्। गर्भावस्थाको स्वास्थ्य जाँच (妊婦健康診査, निन्पु केन्को शिन्सा) का लागि, गर्भावस्थाको सूचना दिएपछि सार्वजनिक खर्चको सहयोगमा जाँच गराउन सकिने जाँच टिकट वा सहयोग टिकट पाइन्छ। विस्तृत जानकारीका लागि, आफू बस्ने नगरपालिकामा सोध्नुहोस्।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 4, 1-1・4-2)
यस्तो अवस्थामा के गर्ने?
नतिजामा “要精密検査” (विस्तृत जाँच आवश्यक) लेखिएको छ भने?
चिकित्सा संस्थामा विस्तृत जाँच (精密検査, सेइमित्सु केन्सा) गराउनुहोस्। क्यान्सर जाँचमा, विस्तृत जाँचसम्म गराएपछि मात्र क्यान्सर छ कि छैन भन्ने थाहा हुन्छ। स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयका अनुसार, विस्तृत जाँच आवश्यक भनी ठहर भए पनि वास्तवमा क्यान्सर भएको निदान हुने मानिस निकै थोरै हुन्छन्। तर “लक्षण छैन” भनेर जाँच नगराई बस्नुभयो भने, क्यान्सर रहेछ भने पत्ता लाग्न ढिलो हुन सक्छ।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “がん検診” (क्यान्सर जाँच))
कम्पनीले तोकेको अस्पताल नभई आफूले छानेको अस्पतालमा गराउन मिल्छ?
मिल्छ। कम्पनीको स्वास्थ्य जाँचसँग उस्तै विषयको स्वास्थ्य जाँच अर्को डाक्टरकहाँ गराएर, त्यसको नतिजा प्रमाणित गर्ने कागजात कम्पनीमा बुझाउनुभयो भने, कम्पनीको स्वास्थ्य जाँच गराएको मानिन्छ। खर्च कसरी व्यवस्थापन हुन्छ भन्ने कुरा कम्पनीमा सोध्नुहोस्।
(स्रोत: e-Gov कानुन खोज “औद्योगिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य ऐन” धारा 66 उपधारा 5)
भर्खरै स्वास्थ्य जाँच गराएको छु भने?
रोजगारीमा राख्दाको स्वास्थ्य जाँचमा, डाक्टरद्वारा स्वास्थ्य जाँच गराएको 3 महिना नबितेको मानिसले त्यसको नतिजा प्रमाणित गर्ने कागजात बुझाएमा, उही विषयहरू छोड्न सकिन्छ।
(स्रोत: e-Gov कानुन खोज “औद्योगिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य नियमावली” धारा 43)
एक पटक “असामान्यता छैन” आयो भने फेरि गराउनु पर्दैन?
पर्छ। क्यान्सर जाँचमा “असामान्यता छैन” (異常なし, इजो नाशि) भनिए पनि केही वर्षपछि क्यान्सर हुन सक्छ। तोकिएको अन्तरालमा निरन्तर गराउनुहोस्।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “がん検診” (क्यान्सर जाँच))
समस्या पर्दा सल्लाह लिने ठाउँ
- कम्पनीको स्वास्थ्य जाँचबारे: पहिले कम्पनीको जिम्मेवार व्यक्तिलाई सोध्नुहोस्। कामका सर्तबारे सल्लाह लिन चाहनुहुन्छ भने, स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयको “विदेशी कामदारका लागि सल्लाह डायल” (外国人労働者向け相談ダイヤル। विदेशी भाषामा फोनबाट सल्लाह लिन सकिने काउन्टर। भाषा अनुसार दिन र समय तोकिएको छ) छ।
- विशेष स्वास्थ्य जाँचबारे: आफूले सदस्यता लिएको स्वास्थ्य बीमा (राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा भए नगरपालिकाको काउन्टर)
- क्यान्सर जाँच・बालबालिकाको स्वास्थ्य जाँचबारे: आफू बस्ने नगरपालिकाको स्वास्थ्यसम्बन्धी काउन्टर (स्वास्थ्य केन्द्र (保健センター) आदि)
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 3, स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “外国人労働者向け相談機関” (विदेशी कामदारका लागि सल्लाह संस्थाहरू))
लेख तयार गर्दा हेरिएका प्राथमिक जानकारी
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “がん検診” (क्यान्सर जाँच)
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “特定健診・特定保健指導について” (विशेष स्वास्थ्य जाँच・विशेष स्वास्थ्य निर्देशन बारे)
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “健康診断の費用は労働者と使用者のどちらが負担するものなのでしょうか？” (स्वास्थ्य जाँचको खर्च कामदार र रोजगारदातामध्ये कसले तिर्ने?)
- अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”
- e-Gov कानुन खोज “औद्योगिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य ऐन”
- e-Gov कानुन खोज “औद्योगिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य नियमावली”
- e-Gov कानुन खोज “वृद्धवृद्धाको चिकित्सा सुनिश्चितता सम्बन्धी ऐन”
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “外国人労働者向け相談機関” (विदेशी कामदारका लागि सल्लाह संस्थाहरू)
यो लेख जापानी भाषाको मूल संस्करणको अनुवाद हो।
