यो लेख NIPPON VISA & LIFE सम्पादक टोलीले देश र स्थानीय सरकार जस्ता सार्वजनिक निकायहरूको जानकारीको आधारमा तयार पारेको हो। नियम र शुल्क तपाईं बस्ने नगरपालिका अनुसार फरक हुन सक्छन्।
सामान्य रोग वा चोटमा, पहिले नजिकैको क्लिनिक (診療所, शिन्र्योजो) मा जानुहोस्। रिसेप्सनमा माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड (マイナ保険証) (स्वास्थ्य बीमा कार्डको रूपमा प्रयोग गर्न दर्ता गरिएको माई नम्बर कार्ड) वा योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्र (資格確認書, शिकाकु काकुनिन्शो) देखाउनुहोस्। नदेखाएमा, उपचार खर्च पूरै तिर्नुपर्ने हुन्छ। रिफरल पत्र बिना ठूलो अस्पतालमा गएमा, “विशेष शुल्क” लाग्न सक्छ।
पहिले पूरा प्रक्रिया
- जाने स्वास्थ्य संस्था छान्ने (सामान्य रोग वा चोट भए, नजिकैको क्लिनिक)
- सकेसम्म जानुअघि फोन गरेर, उपचार समय र विदेशी भाषामा कुरा गर्न सकिन्छ कि सकिँदैन भनेर पक्का गर्ने
- रिसेप्सनमा, माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड वा योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्र देखाउने
- स्वास्थ्य प्रश्नावली (問診票, मोन्शिन्ह्यो) (अहिलेको लक्षण आदि लेख्ने कागज) भर्ने
- जाँच・परीक्षण・उपचार गराउने
- बिल (भुक्तानी) तिर्ने
- औषधि चाहिएमा, प्रेस्क्रिप्सन (処方箋, शोहोसेन) (डाक्टरले लेख्ने औषधिको निर्देशन) फार्मेसीमा लगेर, औषधि लिने
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”, जापान राष्ट्रिय पर्यटन संगठन (JNTO) “स्वास्थ्य संस्था प्रयोग गाइड”)
अचानक बिरामी हुँदा वा चोट लाग्दा एम्बुलेन्स बोलाउने कि नबोलाउने भनेर अन्योल भएमा, जापानमा एम्बुलेन्स कसरी बोलाउने | 119 मा फोन गर्ने तरिका, भन्नुपर्ने कुरा र अन्योल भएमा सल्लाह लिने ठाउँ (#7119) हेर्नुहोस्।
क्लिनिक र अस्पतालको फरक
जापानमा धेरै स्वास्थ्य संस्थाहरू छन्, र प्रत्येकको भूमिका छुट्टाछुट्टै छ। सामान्य रोग वा चोट भए, नजिकैको क्लिनिकमा जाऔं।
| स्वास्थ्य संस्था | कहिले जाने |
|---|---|
| क्लिनिक (診療所・クリニック) | दैनिक जीवनका रोग वा चोटको उपचार |
| साना तथा मझौला अस्पताल | शल्यक्रिया वा भर्ना हुनुपर्दा, आकस्मिक उपचार चाहिँदा |
| ठूला अस्पताल | गम्भीर आकस्मिक बिरामी, उच्चस्तरीय उपचार चाहिँदा |
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”)
रिफरल पत्र बिना ठूलो अस्पतालमा गएमा “विशेष शुल्क” लाग्न सक्छ
केही अस्पतालमा मात्र बहिरङ्ग बिरामीको अत्यधिक भीड नहोस् भनेर, देशको नियम अनुसार, तलका अस्पतालहरूले रिफरल पत्र (紹介状, शोकाइजो) (अर्को स्वास्थ्य संस्थाको डाक्टरले लेख्ने सिफारिस पत्र) नलिई बहिरङ्ग सेवामा उपचार गराउन आएका बिरामीबाट, सामान्य आफूले तिर्ने भाग (30% आदि) भन्दा छुट्टै “विशेष शुल्क” लिने व्यवस्था छ।
- विशेष कार्य अस्पताल (विश्वविद्यालय अस्पताल आदि)
- सामान्य बेड 200 वा सोभन्दा बढी भएका क्षेत्रीय स्वास्थ्य सहायता अस्पताल
- सामान्य बेड 200 वा सोभन्दा बढी भएका रिफरल केन्द्रित स्वास्थ्य संस्था
| वर्ग | विशेष शुल्क (रेइवा 4 (令和4年) अक्टोबर 1 देखि) |
|---|---|
| पहिलो पटकको जाँच (पहिलो पटक उपचार गराउँदा)・सामान्य चिकित्सा | 7,000 येन वा सोभन्दा बढी |
| पहिलो पटकको जाँच・दन्त चिकित्सा | 5,000 येन वा सोभन्दा बढी |
| दोहोर्याएर जाँच (अस्पतालबाट अर्को स्वास्थ्य संस्थाका लागि रिफरल पत्र पाएर पनि, सोही अस्पतालमा उपचार गराउँदा)・सामान्य चिकित्सा | 3,000 येन वा सोभन्दा बढी |
| दोहोर्याएर जाँच・दन्त चिकित्सा | 1,900 येन वा सोभन्दा बढी |
- रकममा उपभोग कर समावेश छ। अस्पतालले यो रकम वा सोभन्दा बढीको विशेष शुल्क लिन्छ।
- आकस्मिक बिरामी आदिसँग, अस्पतालले विशेष शुल्क माग्न नहुने व्यवस्था छ।
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयले, पहिले आफू बस्ने क्षेत्रको स्वास्थ्य संस्थामा उपचार गराउन, र आवश्यक परेमा रिफरल लिन अनुरोध गरेको छ।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “रिफरल पत्र बिना विशेष अस्पतालमा उपचार गराउँदा आदिको ‘विशेष शुल्क’ को पुनरावलोकनबारे”, स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “व्यवस्था परिचय पर्चा”)
कुन विभागमा जाने?
रोग वा चोटको अवस्था अनुसार, उपचार गराउने विभाग (診療科, शिन्र्योका) तय हुन्छ। अध्यागमन सेवा एजेन्सीको गाइडबुकले, उदाहरणका रूपमा तलका विभागहरू परिचय गराएको छ।
| विभाग | उपचार गरिने कुराका उदाहरण |
|---|---|
| आन्तरिक चिकित्सा (内科) | भित्री अङ्गका रोग। रुघाखोकी जस्ता सामान्य रोगको निदान र उपचार पनि गर्छ |
| शल्य चिकित्सा (外科) | क्यान्सर वा चोटका कारण भित्री अङ्गमा भएका रोगको, मुख्यतः शल्यक्रियाबाट उपचार गर्छ |
| बाल रोग (小児科) | बालबालिकाका रोग |
| हाड तथा जोर्नी (整形外科) | हाड・जोर्नी・मांसपेशी जस्ता, शरीर चलाउने भागका रोग |
| आँखा (眼科) | आँखाका रोग |
| दन्त (歯科) | दाँतका रोग (उपचार・दाँत मिलाउने आदि) |
| प्रसूति (産科) | गर्भावस्था・सुत्केरीसँग सम्बन्धित कुरा |
कुन विभागमा जाने थाहा नभएमा, जानुअघि स्वास्थ्य संस्थामा फोन गरेर सोध्नुहोस्।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”)
स्वास्थ्य संस्था खोज्ने तरिका
अध्यागमन सेवा एजेन्सीको गाइडबुकले, तलका खोज्ने तरिकाहरू परिचय गराएको छ।
- आफू बस्ने नगरपालिकाले प्रकाशित गर्ने सूचना पत्रिका
- इन्टरनेट
- चिकित्सा जानकारी नेट (ナビイ, नाबी): देशभरका स्वास्थ्य संस्था खोज्न सकिने, स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयको वेबसाइट
- जापान राष्ट्रिय पर्यटन संगठन (JNTO) को वेबसाइट: विदेशी भाषामा, स्वास्थ्य संस्था (प्रिफेक्चरले छानेका, विदेशी बिरामी स्वीकार गर्ने मुख्य स्वास्थ्य संस्था आदि) खोज्न सकिन्छ
JNTO को वेबसाइटमा, क्षेत्र・विभाग・उपलब्ध भाषा (अङ्ग्रेजी・चिनियाँ・कोरियाली・पोर्चुगिज・स्पेनिस आदि)・प्रयोग गर्न सकिने क्रेडिट कार्ड आदिबाट छान्न सकिन्छ। तर, उपलब्ध भाषा र उपचार समय, प्रत्येक स्वास्थ्य संस्थामा पक्का गर्नुपर्छ। JNTO ले, उपचार गराउनुअघि, सकेसम्म फोनबाट सम्पर्क गर्न सुझाव दिएको छ।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”, चिकित्सा जानकारी नेट (ナビイ), जापान राष्ट्रिय पर्यटन संगठन (JNTO) “स्वास्थ्य संस्था प्रयोग गाइड”)
रिसेप्सनमा देखाउने कुरा
माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड वा योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्र
जापानमा बस्ने व्यक्ति, राष्ट्रियता जेसुकै भए पनि, सार्वजनिक स्वास्थ्य बीमा (स्वास्थ्य बीमा・राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा आदि) मा आबद्ध हुन्छन्। अस्पताल वा क्लिनिकमा, बीमामा आबद्ध भएको पुष्टि गर्न, तलका मध्ये एउटा देखाउनुपर्छ।
- माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड भएका व्यक्ति: माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड
- माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड नभएका व्यक्ति: योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्र
पहिलेको स्वास्थ्य बीमा कार्डको म्याद, 2025 डिसेम्बर 1 मा सकिइसकेको छ।
माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड आदि नदेखाएमा, उपचार खर्च पूरै आफैंले तिर्नुपर्ने हुन्छ।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “योग्यता पुष्टि गर्ने तरिकाबारे”, अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”)
माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड भनेको के हो
स्वास्थ्य बीमा कार्डको रूपमा प्रयोग गर्न दर्ता (प्रयोग दर्ता) गरिएको माई नम्बर कार्ड नै, माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड हो। प्रयोग दर्ता, स्वास्थ्य संस्था वा फार्मेसीको रिसेप्सनमा राखिएको अनुहार पहिचान सुविधा भएको कार्ड रिडर आदिबाट गर्न सकिन्छ।
- माई नम्बर कार्डभित्रको इलेक्ट्रोनिक प्रमाणपत्रको म्यादमा ध्यान दिनुहोस्। इलेक्ट्रोनिक प्रमाणपत्रको म्याद 5 वर्ष हो (कार्ड आफैंको म्यादभन्दा फरक हो)।
- 2025 सेप्टेम्बर 19 देखि, उपकरणको तयारी पूरा भएका स्वास्थ्य संस्था・फार्मेसीमा, स्मार्टफोनलाई माइना स्वास्थ्य बीमा कार्डको रूपमा प्रयोग गर्न सकिने भएको छ।
माई नम्बर कार्ड कसरी बनाउने, आफू बस्ने नगरपालिकामा पक्का गर्नुहोस्। माई नम्बर (व्यक्तिगत नम्बर), बसाइँसराइ (आगमन) सूचना (ठेगानाको सूचना) दिएपछि नगरपालिकाबाट जानकारी गराइन्छ (बसाइँसराइ (आगमन) सूचना र निवासी अभिलेख | जापान आएर ठेगाना तय भएपछि 14 दिनभित्र नगरपालिकामा (लैजानुपर्ने कुरा, प्रक्रिया, सर्दा))।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “योग्यता पुष्टि गर्ने तरिकाबारे”, अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”)
योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्र भनेको के हो
माई नम्बर कार्ड नभएका व्यक्ति, वा माई नम्बर कार्डलाई स्वास्थ्य बीमा कार्डको रूपमा प्रयोग दर्ता नगरेका व्यक्ति आदिलाई, केही समयसम्म, योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्र, निःशुल्क रूपमा, आवेदन नदिए पनि, आफू आबद्ध भएको स्वास्थ्य बीमाको बीमक (कम्पनीको स्वास्थ्य बीमा संघ, वा नगरपालिकाको राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा आदि) बाट आउँछ। योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्र मात्रैले पनि उपचार गराउन सकिन्छ।
- ढाँचा र जारी गर्ने स्वरूप, बीमक अनुसार फरक हुन्छ।
- म्याद, 5 वर्षभित्र बीमकले तय गर्छ।
- थाहा नभएका कुरा, आफू आबद्ध भएको स्वास्थ्य बीमाको बीमकलाई सोध्नुहोस्।
माइना स्वास्थ्य बीमा कार्डबाट रिसेप्सन हुन नसकेमा
मेसिन बिग्रिएको आदि कारणले, माइना स्वास्थ्य बीमा कार्डबाट पुष्टि हुन नसकेमा, तलका तरिकाबाट पुष्टि गरिन्छ।
- माई नम्बर कार्ड + माइना पोर्टल (देशको अनलाइन सेवा) को योग्यता जानकारीको स्क्रिन (डाउनलोड गरेको PDF भए पनि हुन्छ)
- माई नम्बर कार्ड + “योग्यता जानकारीको सूचना” (माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड भएका व्यक्तिलाई आउने कागज। कागजमा प्रिन्ट गरिएको मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ। स्मार्टफोनको स्क्रिन आदिमा देखाउनु मान्य हुँदैन)
- माथिका दुवै नभएमा, पहिलो पटक गएको स्वास्थ्य संस्था・फार्मेसीमा “बीमितको योग्यता घोषणा फारम (被保険者資格申立書)” भर्ने
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “योग्यता पुष्टि गर्ने तरिकाबारे”)
भर्खरै काम सुरु गरेको र अझै केही नभएमा
अध्यागमन सेवा एजेन्सीको गाइडबुकले, जागिर सुरु गरेको लगत्तै माइना स्वास्थ्य बीमा कार्डको दर्ता पूरा नभएको र योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्र पनि हातमा नभएको अवस्था आदिमा, एक पटक खर्च पूरै तिरेर, पछि आवेदन दिएर स्वीकृत भएमा, आफूले तिर्ने भागबाहेकको रकम “उपचार खर्च (療養費)” को रूपमा फिर्ता पाउन सकिन्छ भनेर बुझाएको छ। आवेदन दिने तरिका, आफू आबद्ध भएको स्वास्थ्य बीमाको बीमकलाई सोध्नुहोस्।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”)
स्वास्थ्य प्रश्नावली र जाँच
- रिसेप्सनपछि, स्वास्थ्य प्रश्नावली (अहिलेको लक्षण आदि लेख्ने कागज) भर्नुपर्ने हुन सक्छ।
- JNTO को वेबसाइटमा, आफ्नो स्वास्थ्य जानकारी लेखेर राख्ने पाना, र लक्षण औंलाले देखाएर बताउने पाना (औंला देखाउने पाना) छन्। पहिले नै लेखेर राखेमा, स्वास्थ्य प्रश्नावली भर्दा काम लाग्छ।
- जाँचको बेला, डाक्टरको व्याख्या ध्यान दिएर सुन्नुहोस्। नबुझेका कुरा, त्यहीँ सोधौं।
(स्रोत: जापान राष्ट्रिय पर्यटन संगठन (JNTO) “स्वास्थ्य संस्था प्रयोग गाइड”)
भुक्तानी (बिल)
सार्वजनिक स्वास्थ्य बीमा प्रयोग गरेमा, काउन्टरमा तिर्ने उपचार खर्चको एक भाग (आफूले तिर्ने भाग) मात्र हो।
| उमेर | आफूले तिर्ने भागको अनुपात |
|---|---|
| 6 वर्ष (प्राथमिक विद्यालयमा भर्ना हुनुअघि) भन्दा कम | 20% |
| 70 वर्षभन्दा कम | 30% |
| 70 वर्षदेखि 74 वर्षसम्म | 20% (कामकाजी व्यक्ति सरहको आम्दानी भएका व्यक्ति 30%) |
- आफू बस्ने नगरपालिका अनुसार, बालबालिकाको उपचार खर्चमा अनुदान हुन्छ, र उच्च माध्यमिक विद्यालय पूरा नगरेसम्म उपचार खर्च निःशुल्क हुने ठाउँ पनि छन्।
- 1 महिनामा तिरेको उपचार खर्च निश्चित रकमभन्दा बढी भएमा, बढी भएको भाग फिर्ता आउने “उच्च चिकित्सा खर्च (高額療養費)” भन्ने व्यवस्था छ। अधिकतम सीमाको रकम, उमेर र आम्दानी अनुसार फरक हुन्छ।
- JNTO ले, ठूला अस्पतालमा प्रायः क्रेडिट कार्ड प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर क्लिनिकमा भने नगदमा तिर्नु सामान्य हो भनेर जानकारी दिएको छ।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”, जापान राष्ट्रिय पर्यटन संगठन (JNTO) “स्वास्थ्य संस्था प्रयोग गाइड”)
औषधि लिने (फार्मेसी र ड्रगस्टोर)
- डाक्टरले प्रेस्क्रिप्सन दिएमा, प्रेस्क्रिप्सन फार्मेसी (薬局, याक्क्योकु) मा लैजानुहोस्। फार्मेसीमा, फार्मासिस्टले प्रेस्क्रिप्सन अनुसार औषधि तयार गरी, खाने तरिका आदि बुझाएर औषधि दिन्छन्।
- औषधिको पैसा, सामान्यतया, अस्पतालभन्दा छुट्टै फार्मेसीमा तिरिन्छ। तर, अस्पतालभित्रै औषधि दिने स्वास्थ्य संस्था पनि छन्।
- ड्रगस्टोर (ドラッグストア) मा, प्रेस्क्रिप्सन नभए पनि किन्न सकिने औषधि (OTC औषधि) किन्न सकिन्छ, तर प्रेस्क्रिप्सन स्वीकार गरिँदैन।
- औषधिको साइड इफेक्ट हुने भएकाले, प्रयोग गर्ने तरिकामा ध्यान दिनुपर्छ। थाहा नभएका कुरा, फार्मेसी वा ड्रगस्टोरका फार्मासिस्ट・दर्ता भएका बिक्रेतासँग सल्लाह लिनुहोस्।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”, जापान राष्ट्रिय पर्यटन संगठन (JNTO) “स्वास्थ्य संस्था प्रयोग गाइड”)
धेरैले सोध्ने प्रश्न
माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड वा योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्र बिर्सिएमा?
अध्यागमन सेवा एजेन्सीको गाइडबुकले, माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड आदि नदेखाएमा, उपचार खर्च पूरै आफैंले तिर्नुपर्ने हुन्छ भनेर बुझाएको छ। बिर्सिएमा के गर्ने भन्ने कुरा, उपचार गराउने स्वास्थ्य संस्थालाई सोध्नुहोस्।
बुकिङ नगरी जान मिल्दैन?
स्वास्थ्य संस्था अनुसार फरक हुन्छ। JNTO ले, उपचार गराउनुअघि, सकेसम्म फोनबाट सम्पर्क गर्न सुझाव दिएको छ।
ठूलो अस्पतालमा सिधै जान मिल्छ?
उपचार गराउन त सकिन्छ, तर माथि बुझाइएका अस्पतालमा, रिफरल पत्र नभएमा “विशेष शुल्क” लाग्न सक्छ। सामान्य रोग वा चोट भए, पहिले नजिकैको क्लिनिकमा जाऔं।
जापानी भाषाको चिन्ता भएमा・समस्या परेमा सल्लाह लिने ठाउँ
- आफू बस्ने नगरपालिका
- आफू बस्ने क्षेत्रको अन्तर्राष्ट्रिय आदानप्रदान संघ
- NPO संस्था (विदेशी भाषामा सल्लाह दिन सक्ने हुन सक्छ)
- चिकित्सा सुरक्षा सहायता केन्द्र (医療安全支援センター): प्रिफेक्चर, र जनस्वास्थ्य केन्द्र भएका सहर・विशेष वडामा, लगभग 400 ठाउँमा छन्। चिकित्सासम्बन्धी सल्लाह लिन सकिन्छ।
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयले, प्रिफेक्चर अनुसारका विदेशीहरूका लागि सल्लाह केन्द्र (उपलब्ध भाषा・सेवा समय) को सूची प्रकाशित गरेको छ।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक”, चिकित्सा सुरक्षा सहायता केन्द्र, स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “प्रिफेक्चरका सल्लाह केन्द्र”)
लेख तयार गर्दा हेरिएका प्राथमिक स्रोतहरू
- अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा कामसम्बन्धी गाइडबुक” (अध्याय 6 चिकित्सा)
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “योग्यता पुष्टि गर्ने तरिकाबारे”
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “योग्यता पुष्टि प्रमाणपत्रबारे (माइना स्वास्थ्य बीमा कार्ड प्रयोग नगर्दा उपचार गराउने तरिका)”
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “रिफरल पत्र बिना विशेष अस्पतालमा उपचार गराउँदा आदिको ‘विशेष शुल्क’ को पुनरावलोकनबारे”
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “व्यवस्था परिचय पर्चा” (विशेष शुल्क)
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “प्रिफेक्चरका सल्लाह केन्द्र”
- चिकित्सा जानकारी नेट (ナビイ)
- जापान राष्ट्रिय पर्यटन संगठन (JNTO) “स्वास्थ्य संस्था प्रयोग गाइड”
- चिकित्सा सुरक्षा सहायता केन्द्र
यो लेख जापानी भाषाको मूल संस्करणको अनुवाद हो।
