ဂျပန်တွင် အချိန်ပိုအလုပ်နှင့် အချိန်ပိုကြေး စည်းကမ်းများ | အလုပ်ချိန်・အနားယူချိန်・ပိတ်ရက်နှင့် တိုးမြှင့်လစာ (25%・35%・50%) ၏ အခြေခံ

ဤဆောင်းပါးကို NIPPON VISA & LIFE အယ်ဒီတာအဖွဲ့က နိုင်ငံတော်နှင့် ဒေသန္တရအစိုးရ စသည့် အစိုးရအဖွဲ့အစည်းများ၏ သတင်းအချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ ရေးသားထားပါသည်။ စည်းကမ်းများနှင့် အခကြေးငွေများသည် သင်နေထိုင်ရာ မြို့နယ်ပေါ်မူတည်၍ ကွာခြားနိုင်ပါသည်။

ဂျပန်တွင် အလုပ်ချိန်・အနားယူချိန်・ပိတ်ရက်တို့၏ အနိမ့်ဆုံး စည်းကမ်းများကို အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေ (労働基準法) ဟူသော ဥပဒေဖြင့် သတ်မှတ်ထားပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ထက် ကျော်လွန်၍ အလုပ်လုပ်သည့်အခါ ကုမ္ပဏီသည် ပုံမှန်ထက် ပိုများသော “အချိန်ပိုကြေး” (တိုးမြှင့်လစာ၊ 割増賃金) ကို ပေးရပါမည်။ အမြဲတမ်းဝန်ထမ်းများသာမက အချိန်ပိုင်း・အာရုဘိုင်တို (アルバイト၊ အချိန်ပိုင်းအလုပ်)・ဟာကဲန် (派遣၊ ဝန်ထမ်းပို့ကုမ္ပဏီမှ စေလွှတ်ထားသော) ဝန်ထမ်း・စာချုပ်ဝန်ထမ်းများကိုလည်း ဤစည်းကမ်းအတိုင်း သက်ရောက်ပါသည်။

ပထမဦးစွာ အနှစ်ချုပ်: အလုပ်ချိန် စည်းကမ်းများ၏ ခြုံငုံပုံ

1. အလုပ်ချိန်သည် မူအားဖြင့် 1 ရက်လျှင် 8 နာရီ・1 ပတ်လျှင် 40 နာရီအထိ (ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်၊ 法定労働時間)
2. 1 ရက်တွင် 6 နာရီ ကျော်၍ အလုပ်လုပ်လျှင် 45 မိနစ်နှင့်အထက်၊ 8 နာရီ ကျော်လျှင် 60 မိနစ်နှင့်အထက် အနားယူချိန် ရှိသည်
3. ပိတ်ရက်သည် အပတ်စဉ် 1 ကြိမ်နှင့်အထက် သို့မဟုတ် 4 ပတ်အတွင်း 4 ရက်နှင့်အထက် ရှိသည် (ဥပဒေပါ ပိတ်ရက်၊ 法定休日)
4. ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်ထက် ကျော်၍ အလုပ်လုပ်ခိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဥပဒေပါ ပိတ်ရက်တွင် အလုပ်လုပ်ခိုင်းခြင်းအတွက် ကုမ္ပဏီနှင့် အလုပ်သမား ကိုယ်စားလှယ်ကြား စာဖြင့် သဘောတူညီချက် (36 သဘောတူစာချုပ်) လိုအပ်သည်
5. ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်ထက် ကျော်လွန်သည့်အချိန်၊ ဥပဒေပါ ပိတ်ရက်・ညဉ့်နက်တွင် အလုပ်လုပ်ခဲ့သည့်အချိန်အတွက် တိုးမြှင့်လစာ ပေးရသည်

အလုပ်ရှာခြင်းနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်ပုံ၏ ခြုံငုံချက်ကို ဂျပန်တွင် အလုပ်ရှာခြင်းနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း၏ အခြေခံ | ဟဲလိုဝေါ့ခ်・အလုပ်အခြေအနေ・လစာနှင့် အချိန်ပို・လစာပြည့်ခွင့်・အလုပ်ထွက်သည့်အခါ・တိုင်ပင်ရန်နေရာ တွင် စုစည်းထားပါသည်။

(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်” အခန်း 3၊ 2-2 အလုပ်ချိန်・အနားယူချိန်・ပိတ်ရက်၊ 2-3 အချိန်ပိုအလုပ်・ပိတ်ရက်အလုပ်)

အလုပ်ချိန်: 1 ရက်လျှင် 8 နာရီ・1 ပတ်လျှင် 40 နာရီ

• အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေတွင် အနားယူချိန်ကို မထည့်ဘဲ 1 ရက်လျှင် 8 နာရီ・1 ပတ်လျှင် 40 နာရီထက် ကျော်၍ အလုပ်လုပ်ခိုင်းခြင်း မပြုရဟု သတ်မှတ်ထားပါသည်။ ၎င်းကို “ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်” ဟု ခေါ်ပါသည်
• ကုမ္ပဏီက အလုပ်စည်းမျဉ်း (就業規則) သို့မဟုတ် အလုပ်ခန့်ထားမှု စာချုပ်တွင် သတ်မှတ်ထားသော အလုပ်ချိန်ကို “သတ်မှတ်ထားသော အလုပ်ချိန်” (所定労働時間၊ ရှိုတေး ရိုးဒိုး ဂျိကန်) ဟု ခေါ်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသော အလုပ်ချိန်သည် ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်ထက် တိုနိုင်ပါသည်
• ကိုယ့်၏ သတ်မှတ်ထားသော အလုပ်ချိန်ကို အလုပ်မစမီ ရရှိသော အလုပ်အခြေအနေ အကြောင်းကြားစာ (အလုပ်လုပ်ကိုင်မည့် အခြေအနေများကို ရေးထားသော စာရွက်) သို့မဟုတ် အလုပ်ခန့်ထားမှု စာချုပ်တွင် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်

“အချိန်ပိုအလုပ်” တွင် 2 မျိုး ရှိသည်

ပုံမှန်အားဖြင့် “အချိန်ပိုအလုပ်” ဟု ခေါ်သော အချိန်တွင် အောက်ပါ 2 မျိုး ရှိပါသည်။

အမျိုးအစား	ဥပမာ (သတ်မှတ်ထားသော အလုပ်ချိန် 1 ရက်လျှင် 7 နာရီ ရှိသော ကုမ္ပဏီ)	တိုးမြှင့်လစာ
သတ်မှတ်ထားသော အလုပ်ချိန်ကို ကျော်သော်လည်း ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန် (1 ရက်လျှင် 8 နာရီ) အတွင်း	7 နာရီ ကျော်၍ 8 နာရီအထိ 1 နာရီ	ဥပဒေတွင် တိုးမြှင့်နှုန်း သတ်မှတ်မထားပါ။ ပေးပုံကို အလုပ်စည်းမျဉ်း သို့မဟုတ် အလုပ်ခန့်ထားမှု စာချုပ်က ဆုံးဖြတ်သည်
ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်ထက် ကျော်လွန်သည့်အချိန် (အချိန်ပိုအလုပ်)	8 နာရီ ကျော်လွန်သည့်အချိန်	25% နှင့်အထက် တိုးမြှင့်ရန် လိုအပ်သည်

မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို အလုပ်လုပ်ခဲ့သည့်အချိန်အတွက် လစာကို ပေးပါသည်။ ကိုယ့်ကုမ္ပဏီ၏ ကိုင်တွယ်ပုံကို အလုပ်စည်းမျဉ်း သို့မဟုတ် အလုပ်အခြေအနေ အကြောင်းကြားစာတွင် စစ်ဆေးပါ။

(ကိုးကား: အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေ ပုဒ်မ 32・ပုဒ်မ 37 (e-Gov ဥပဒေ ရှာဖွေရေး))

အနားယူချိန်: 6 နာရီ ကျော်လျှင် 45 မိနစ်၊ 8 နာရီ ကျော်လျှင် 60 မိနစ်

1 ရက်၏ အလုပ်ချိန်	အနားယူချိန် (အနည်းဆုံး)
6 နာရီနှင့်အောက်	ဥပဒေတွင် သတ်မှတ်ချက် မရှိပါ
6 နာရီ ကျော်၍ 8 နာရီအထိ	45 မိနစ်
8 နာရီ ကျော်လျှင်	60 မိနစ်

• အနားယူချိန်ကို အလုပ်ချိန်၏ အလယ်တွင် ပေးရပါသည်။ အလုပ်မစမီ သို့မဟုတ် အလုပ်ပြီးနောက်တွင် စုပေါင်း၍ ထားခြင်း မပြုနိုင်ပါ
• အနားယူချိန်သည် မူအားဖြင့် လွတ်လပ်စွာ အသုံးပြုနိုင်သော အချိန် ဖြစ်ပါသည်
• အနားယူချိန်ကို မူအားဖြင့် အလုပ်ခွင်ရှိ လူအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ပေးရပါသည်။ သို့သော် ကုမ္ပဏီနှင့် အလုပ်သမား ကိုယ်စားလှယ်က စာဖြင့် သဘောတူစာချုပ် ချုပ်ထားလျှင် အလှည့်ကျ ယူနိုင်ပါသည်

(ကိုးကား: အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေ ပုဒ်မ 34 (e-Gov ဥပဒေ ရှာဖွေရေး)၊ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်” အခန်း 3၊ 2-2)

ပိတ်ရက်: အပတ်စဉ် 1 ကြိမ် သို့မဟုတ် 4 ပတ်အတွင်း 4 ရက်

• ကုမ္ပဏီသည် အပတ်စဉ် အနည်းဆုံး 1 ရက် ပိတ်ရက် ပေးရပါမည်။ 4 ပတ်အတွင်း စုစုပေါင်း 4 ရက်နှင့်အထက် ပိတ်ရက် ပေးသည့် နည်းလမ်းလည်း ရှိပါသည်။ ဥပဒေဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော ဤပိတ်ရက်ကို “ဥပဒေပါ ပိတ်ရက်” ဟု ခေါ်ပါသည်
• စနေနေ့နှင့် တနင်္ဂနွေနေ့ နှစ်ရက်စလုံး ပိတ်သော ကုမ္ပဏီတွင်ပင် ဥပဒေဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော ပိတ်ရက် (ဥပဒေပါ ပိတ်ရက်) မှာ ၎င်းတို့အနက် 1 ရက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ မည်သည့်နေ့က ဥပဒေပါ ပိတ်ရက် ဖြစ်သည်ကို အလုပ်စည်းမျဉ်း စသည်တို့တွင် စစ်ဆေးပါ
• ပိတ်ရက်အပြင် သတ်မှတ်ထားသော အခြေအနေဖြင့် လစာရရှိလျက် အနားယူနိုင်သော “နှစ်စဉ် လစာပြည့်ခွင့်” (年次有給休暇) ရှိပါသည်။ 6 လ ဆက်တိုက် အလုပ်လုပ်ပြီး သတ်မှတ်ထားသော အလုပ်ရက်များ၏ 80% နှင့်အထက် အလုပ်တက်ခဲ့လျှင် 10 ရက်စာ နှစ်စဉ် လစာပြည့်ခွင့် ရရှိပါသည်။ တစ်ပတ်တွင် အလုပ်ရက် သို့မဟုတ် အလုပ်ချိန် နည်းသော အချိန်ပိုင်း အလုပ်သမား စသည်တို့မှာ အလုပ်ရက် အရေအတွက်အလိုက် ရရှိသည့် ရက်အရေအတွက် နည်းပါသည်

(ကိုးကား: အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေ ပုဒ်မ 35 (e-Gov ဥပဒေ ရှာဖွေရေး)၊ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်” အခန်း 3၊ 2-2)

အချိန်ပိုအလုပ် (အချိန်ပိုအလုပ်・ပိတ်ရက်အလုပ်) နှင့် 36 သဘောတူစာချုပ်

• ကုမ္ပဏီက ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်ထက် ကျော်၍ အလုပ်လုပ်ခိုင်းသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဥပဒေပါ ပိတ်ရက်တွင် အလုပ်လုပ်ခိုင်းသည့်အခါ အလုပ်သမားသမဂ္ဂ (မရှိလျှင် အလုပ်သမား အများစုကို ကိုယ်စားပြုသူ) နှင့် စာဖြင့် သဘောတူစာချုပ် ချုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေ ပုဒ်မ 36 တွင် ပါရှိသောကြောင့် “36 သဘောတူစာချုပ်” (36協定၊ ဆာဘူရိုကု ကျိုးတေး) ဟု ခေါ်ပါသည်
• အချိန်ပိုအလုပ်၏ အချိန်တွင် အမြင့်ဆုံးကန့်သတ်ချက် ရှိပါသည်။ မူအားဖြင့် 1 လလျှင် 45 နာရီ・1 နှစ်လျှင် 360 နာရီ ဖြစ်ပါသည်
• ယာယီ အထူးအကြောင်းအရာ ရှိသည့်အခါတွင်ပင် အောက်ပါ ကန့်သတ်ချက်များ ရှိပါသည်

အကြောင်းအရာ	ကန့်သတ်ချက်
အချိန်ပိုအလုပ်	1 နှစ်လျှင် 720 နာရီအတွင်း
အချိန်ပိုအလုပ် + ပိတ်ရက်အလုပ်	1 လလျှင် 100 နာရီ အောက်
အချိန်ပိုအလုပ် + ပိတ်ရက်အလုပ် (2〜6 လ၏ ပျမ်းမျှ)	မည်သည့်ကာလ၏ ပျမ်းမျှမဆို 1 လလျှင် 80 နာရီအတွင်း
အချိန်ပိုအလုပ် 1 လလျှင် 45 နာရီ ကျော်ခွင့်ရှိသော လ	1 နှစ်လျှင် 6 လအထိ

ကားမောင်းသည့်အလုပ် စသည့် အချို့အလုပ်များတွင် အမြင့်ဆုံးကန့်သတ်ချက် ကွာခြားခြင်း သို့မဟုတ် ဤကန့်သတ်ချက် မသက်ရောက်ခြင်း ရှိပါသည်။

(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်” အခန်း 3၊ 2-3 (1) အချိန်ပိုအလုပ်・ပိတ်ရက်အလုပ်၊ အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေ ပုဒ်မ 36・နောက်ဆက်တွဲ ပုဒ်မ 140 (e-Gov ဥပဒေ ရှာဖွေရေး))

အချိန်ပိုကြေး (တိုးမြှင့်လစာ) ၏ နှုန်း

အလုပ်လုပ်ခဲ့သည့်အချိန်	တိုးမြှင့်နှုန်း
ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်ထက် ကျော်၍ အလုပ်လုပ်သည့်အခါ (အချိန်ပိုအလုပ်)	25% နှင့်အထက်
အချိန်ပိုအလုပ် 1 လလျှင် 60 နာရီ ကျော်သည့် အပိုင်း	50% နှင့်အထက်
ဥပဒေပါ ပိတ်ရက်တွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ (ပိတ်ရက်အလုပ်)	35% နှင့်အထက်
ည 10 နာရီမှ မနက် 5 နာရီအထိ အလုပ်လုပ်သည့်အခါ (ညဉ့်နက်အလုပ်)	25% နှင့်အထက်

• နှုန်းများ ထပ်ပေါင်းနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်ထက် ကျော်ပြီး ညဉ့်နက်တွင်ပါ အလုပ်လုပ်သည့်အခါ 25% + 25% ဖြင့် 50% နှင့်အထက် တိုးမြှင့်ပါသည်
• “25% နှင့်အထက် တိုးမြှင့်ခြင်း” ဆိုသည်မှာ ပုံမှန် 1 နာရီစာ လစာ၏ 1.25 ဆနှင့်အထက် ပေးရမည်ဟု ဆိုလိုပါသည်
• တိုးမြှင့်လစာ တွက်ချက်ရာတွင် အခြေခံသော လစာတွင် မိသားစုထောက်ပံ့ကြေး၊ သွားလာစရိတ် စသည်တို့ကို မထည့်ရဟု ဥပဒေဖြင့် သတ်မှတ်ထားပါသည်
• တိုးမြှင့်လစာသည် အလုပ်လုပ်ပုံ (အလုပ်ခန့်ထားမှု ပုံစံ) မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ အလုပ်သမား အားလုံးအတွက် သက်ရောက်ပါသည်။ ဟာကဲန် ဝန်ထမ်း・စာချုပ်ဝန်ထမ်း・အချိန်ပိုင်း အလုပ်သမား・အာရုဘိုင်တို လုပ်သူများကိုလည်း မဖြစ်မနေ ပေးရပါမည်

လစာစာရင်းရှိ အချိန်ပိုအချိန်・အချိန်ပိုကြေး ကော်လံ ကြည့်ပုံကို ဂျပန်တွင် လစာစာရင်း (ပေးချေမှုစာရွက်) ကြည့်ပုံ | ပေးငွေ・နုတ်ငွေ・အလုပ်တက်ရောက်မှု ကော်လံများနှင့် ဝင်ငွေခွန်・နေထိုင်သူခွန်・လူမှုအာမခံကြေး နုတ်ယူပုံ တွင် ရှင်းပြထားပါသည်။

(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်” အခန်း 3၊ 2-3 (2) တိုးမြှင့်လစာ၊ အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေ ပုဒ်မ 37 (e-Gov ဥပဒေ ရှာဖွေရေး))

အခက်အခဲရှိသည့်အခါ・မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

အချိန်ပိုင်း သို့မဟုတ် အာရုဘိုင်တိုတွင်လည်း အချိန်ပိုကြေး ရနိုင်သလား?

ရပါသည်။ တိုးမြှင့်လစာသည် အလုပ်ခန့်ထားမှု ပုံစံ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ အလုပ်သမား အားလုံးအတွက် သက်ရောက်ပါသည်။ ဥပဒေပါ အလုပ်ချိန်ထက် ကျော်၍ အလုပ်လုပ်ခဲ့သည့်အချိန်၊ ဥပဒေပါ ပိတ်ရက်・ညဉ့်နက်တွင် အလုပ်လုပ်ခဲ့သည့်အချိန်အတွက် တိုးမြှင့်လစာ ပေးရပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် အချိန်ပိုအလုပ်ကို ငြင်းနိုင်သလား?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသူနှင့် မွေးဖွားပြီး 1 နှစ် မပြည့်သေးသူများသည် ကုမ္ပဏီကို တောင်းဆိုလျှင် အချိန်ပိုအလုပ်・ပိတ်ရက်အလုပ်・ညဉ့်နက်အလုပ်ကို မလုပ်ဘဲ နေနိုင်ပါသည်။

(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်” အခန်း 3၊ 2-4 (1) ကိုယ်ဝန်ရှိလျှင်)

အလုပ်လုပ်ခဲ့သည့်အချိန်၏ မှတ်တမ်းကို သိမ်းထားသင့်သလား?

အချိန်ပိုကြေးနှင့် ပတ်သက်၍ ကုမ္ပဏီနှင့် ဆွေးနွေးသည့်အခါ သို့မဟုတ် တိုင်ပင်ရေးဌာနတွင် တိုင်ပင်သည့်အခါ မည်သည့်အချိန်တွင် နာရီမည်မျှ အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်ဆိုသော မှတ်တမ်း ရှိလျှင် ရှင်းပြရ လွယ်ကူပါသည်။ အလုပ်တက်ချိန်・အလုပ်ဆင်းချိန်၊ အချိန်မှတ်ကတ် (time card) ၏ မိတ္တူနှင့် လစာစာရင်းကို ကိုယ်တိုင်လည်း သိမ်းထားလျှင် စိတ်အေးရပါသည်။

မပေးခဲ့သော အချိန်ပိုကြေးကို နောက်မှ တောင်းဆိုနိုင်သလား?

အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေအရ မပေးခဲ့သော လစာ (အချိန်ပိုကြေး အပါအဝင်) ကို တောင်းဆိုနိုင်သည့် ကာလမှာ လက်ရှိတွင် 3 နှစ် ဖြစ်ပါသည် (အလုပ်ထွက်ထောက်ပံ့ငွေမှာ 5 နှစ်)။ ဤကာလ ကျော်သွားလျှင် တောင်းဆို၍ မရနိုင်တော့သည့် အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ့်အခြေအနေတွင် မည်သို့ဖြစ်မည်ကို အောက်ပါ တိုင်ပင်ရေးဌာနတွင် တိုင်ပင်ပါ။

(ကိုးကား: အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေ ပုဒ်မ 115・နောက်ဆက်တွဲ ပုဒ်မ 143 (e-Gov ဥပဒေ ရှာဖွေရေး))

အချိန်ပိုကြေး မပေးလျှင်・အချိန်ပိုအလုပ် အလွန်ရှည်လျှင်?

အချိန်ပိုကြေး မပေးခြင်း၊ အနားယူချိန် မရခြင်း၊ အချိန်ပိုအလုပ် အလွန်ရှည်ခြင်း စသည့် အလုပ်အခြေအနေဆိုင်ရာ အခက်အခဲများကို ကုမ္ပဏီတည်ရှိရာ ဒေသကို တာဝန်ယူသော အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ကြီးကြပ်ရေးရုံး (労働基準監督署) သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန၏ နိုင်ငံခြားဘာသာ တိုင်ပင်ရေးဌာနတွင် တိုင်ပင်နိုင်ပါသည် (အောက်ပါ “နိုင်ငံခြားဘာသာဖြင့် တိုင်ပင်နိုင်သည့်နေရာ”)။ အလုပ်အလွန်အကျွံ လုပ်ရ၍ ကျန်းမာရေး မကောင်းလျှင် စောစော ဆေးရုံသို့ သွားပါ။

နိုင်ငံခြားဘာသာဖြင့် တိုင်ပင်နိုင်သည့်နေရာ

• လစာ・အချိန်ပိုကြေး・အလုပ်ချိန် စသည့် အလုပ်အခြေအနေဆိုင်ရာ အခက်အခဲများကို ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန၏ “နိုင်ငံခြားသား အလုပ်သမားများအတွက် တိုင်ပင်ရေး ဖုန်းလိုင်း” နှင့် “အလုပ်အခြေအနေ တိုင်ပင်ရေး ဟော့လိုင်း” တွင် နိုင်ငံခြားဘာသာဖြင့် ဖုန်းဖြင့် တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။ ဘာသာစကားအလိုက် ဖုန်းနံပါတ်နှင့် ရက်များကို ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန၏ “နိုင်ငံခြားသား အလုပ်သမားများအတွက် တိုင်ပင်ရန် အဖွဲ့အစည်းများ” စာမျက်နှာတွင် အတည်ပြုပါ
• ခရိုင်တိုင်းရှိ အလုပ်သမားဗျူရို သို့မဟုတ် အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ကြီးကြပ်ရေးရုံးတွင်လည်း တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။ နိုင်ငံခြားဘာသာဖြင့် တိုင်ပင်နိုင်သည့် ဌာနမှာ အချို့သော အလုပ်သမားဗျူရို・အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ကြီးကြပ်ရေးရုံးတွင်သာ ရှိပါသည်။ နေရာ・ရက်・အချိန်ကို အထက်ပါ စာမျက်နှာတွင် အတည်ပြုပြီး အနီးတွင် မရှိပါက ဖုန်းဖြင့် တိုင်ပင်ရေးဌာနကို အသုံးပြုပါ

(ကိုးကား: ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန “နိုင်ငံခြားသား အလုပ်သမားများအတွက် တိုင်ပင်ရန် အဖွဲ့အစည်းများ” (အလုပ်အခြေအနေကို စစ်ဆေးကြစို့))

ဆောင်းပါးရေးသားရာတွင် ကိုးကားခဲ့သော မူလရင်းမြစ်များ

• လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်” 8 ကြိမ်မြောက် ထုတ်ဝေမှု (အခန်း 3 အလုပ်အကိုင်နှင့် အလုပ်သမား)
• အလုပ်သမား စံနှုန်းများ ဥပဒေ ပုဒ်မ 32・ပုဒ်မ 34・ပုဒ်မ 35・ပုဒ်မ 36・ပုဒ်မ 37・ပုဒ်မ 115・နောက်ဆက်တွဲ ပုဒ်မ 140・နောက်ဆက်တွဲ ပုဒ်မ 143 (e-Gov ဥပဒေ ရှာဖွေရေး)
• ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန “နိုင်ငံခြားသား အလုပ်သမားများအတွက် တိုင်ပင်ရန် အဖွဲ့အစည်းများ” (အလုပ်အခြေအနေကို စစ်ဆေးကြစို့)