यो लेख NIPPON VISA & LIFE सम्पादक टोलीले देश र स्थानीय सरकार जस्ता सार्वजनिक निकायहरूको जानकारीको आधारमा तयार पारेको हो। नियम र शुल्क तपाईं बस्ने नगरपालिका अनुसार फरक हुन सक्छन्।
जापानको सेन्तो (銭湯, टोलको सार्वजनिक स्नानघर) र ओन्सेन (温泉, तातोपानी कुण्ड) मा धेरै मानिसहरू एउटै पानीमा नुहाउँछन्। शरीर धोएर मात्र युबुने (湯船, तातोपानी भरिएको ठूलो नुहाउने कुण्ड) मा पस्ने र तौलिया युबुनेमा नडुबाउने आधारभूत नियम हो। ट्याटु (इरेजुमी) भएका मानिसले पस्न पाइन्छ कि पाइँदैन भनेर पहिले नै सुविधासँग पक्का गर्नुहोस्।
पहिले निष्कर्ष: नुहाउने क्रम
- रिसेप्सनमा शुल्क तिर्ने
- पुरुष र महिलाका लागि छुट्टाछुट्टै दात्सुइजो (脱衣所, लुगा फुकाल्ने कोठा) मा लुगा फुकाल्ने
- स्नानकक्षमा पसेपछि शरीर धुने, र हातखुट्टाबाट सुरु गरेर शरीरमा तातोपानी खन्याई (काकेयु, かけ湯) शरीरलाई तातोपानीमा बानी पार्ने
- त्यसपछि मात्र युबुने (湯船, तातोपानी भरिएको ठूलो नुहाउने कुण्ड) मा डुब्ने
- युबुनेभित्र शान्त रहने। तौलिया युबुनेमा नडुबाउने
- बाहिर निस्केपछि तौलियाले शरीर पुछ्ने
सेन्तो (せんとう) पैसा तिरेर पस्ने टोलको ठूलो स्नानघर हो। ओन्सेन भनेको जमिनमुनिबाट निस्कने तातोपानी आदि प्रयोग गर्ने स्नानघर हो, जुन तातोपानी कुण्ड भएका ठाउँका सुविधा र रियोकान (旅館, जापानी शैलीको होटल) को ठूलो सामूहिक स्नानघर (दाइयोकुजो) आदिमा हुन्छ। दुवैमा शरीर धोएर मात्र युबुनेमा पस्ने, युबुनेमा तौलिया नडुबाउने जस्ता आधारभूत नियम एउटै हुन्।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा काम सम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 12, जापान पर्यटन एजेन्सी “रियोकान प्रश्नोत्तर”, वातावरण मन्त्रालय “तातोपानी कुण्ड ऐनको धारा 18 उपधारा 1 बमोजिम निषेधित रोग र नुहाउँदा वा पिउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराको सूचना टाँस्ने मापदण्ड”, स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “सार्वजनिक स्नानघरमा सरसफाइ आदिको व्यवस्थापन निर्देशिका”, e-Gov कानुन खोज “तातोपानी कुण्ड ऐन” धारा 2)
पालना गर्नुपर्ने नियम (परिस्थिति अनुसार)
युबुनेमा पस्नुअघि
- शरीर धोएर मात्र युबुनेमा पस्नुहोस्। धुने ठाउँ (आराइबा, सावर र तातोपानीको धारा भएको ठाउँ) मा साबुनले शरीर धोएर राम्ररी पखाल्नुहोस्।
- काकेयु गर्नुहोस्। शरीरलाई पानीको तापक्रममा बानी पार्न, युबुनेमा पस्नुअघि हातखुट्टाबाट सुरु गरेर शरीरमा तातोपानी खन्याउनुहोस्। कतिपय सुविधामा पानी धेरै तातो हुन्छ।
- कपाल लामो भएकाले कपाल बाँध्नुहोस्। कपाल पानीमा नपरोस् भनेर ध्यान दिनुहोस्।
युबुनेभित्र
- तौलिया युबुनेमा नडुबाउनुहोस्। पानी सफा राख्नका लागि हो।
- युबुनेभित्र साबुन वा स्याम्पु प्रयोग गरेर शरीर वा कपाल नधुनुहोस्।
- शान्तसँग नुहाउनुहोस्। ठूलो स्वरमा नबोल्नुहोस्। युबुनेभित्र हातखुट्टा थोरै मात्र चलाउनुहोस्।
स्नानकक्ष र दात्सुइजोमा
- स्विमसुट नलगाउनुहोस्। पर्यटन एजेन्सीको रियोकान सम्बन्धी जानकारीमा स्विमसुट लगाएर पस्नबाट बच्न लेखिएको छ।
- फोटो नखिच्नुहोस्। अरू मानिसको गोपनीयता (अरूले नदेखून् भन्ने कुरा) जोगाउनका लागि हो।
- स्नानकक्षमा लुगा नधुनुहोस्।
- युबुनेबाट निस्कँदा बिस्तारै उठ्नुहोस्। अचानक उठ्दा रिङ्गटा (चक्कर) लाग्न सक्छ।
(स्रोत: अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा काम सम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 12, जापान पर्यटन एजेन्सी “रियोकान प्रश्नोत्तर”, स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “सार्वजनिक स्नानघरमा सरसफाइ आदिको व्यवस्थापन निर्देशिका”, वातावरण मन्त्रालय “ढुक्क र सुरक्षित रूपमा ओन्सेन प्रयोग गर्ने आधारभूत कुरा”)
ट्याटु (इरेजुमी) भएका मानिस
ट्याटु भएका मानिस सेन्तो वा ओन्सेनमा पस्न नपाउने अवस्था हुन सक्छ।
पर्यटन एजेन्सीको जानकारी अनुसार, रियोकानको व्यवहार रियोकान अनुसार धेरै फरक हुन्छ। जापानमा ट्याटुले समाजविरोधी संगठनका मानिसको सम्झना गराउन सक्ने भएकाले, नुहाउन अस्वीकार गर्दै आएको इतिहास छ। अर्कोतर्फ, आजकल यस्ता रियोकान पनि छन्:
- ट्याटुमा कुनै पनि प्रतिबन्ध नलगाउने
- सानो ट्याटु भए समस्या नहुने जस्ता, अवस्था हेरेर निर्णय गर्ने
- ठूलो सामूहिक स्नानघरबाहेक, काशिकिरिबुरो (貸切風呂, तोकिएको समयमा आफ्नो समूहले मात्र प्रयोग गर्ने स्नानघर) वा कोठाभित्रको स्नानघर भएका
जानुअघि सुविधाको वेबसाइट हेर्नुहोस्, वा फोन वा इमेलबाट “ट्याटु भए पनि पस्न पाइन्छ?” भनेर पक्का गर्नुहोस्।
(स्रोत: जापान पर्यटन एजेन्सी “रियोकान प्रश्नोत्तर” Q2, अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा काम सम्बन्धी गाइडबुक” अध्याय 12)
बच्चासँग जाँदा: पुरुष र महिला स्नानकक्षको अनुमानित उमेर
सेन्तोको स्नानकक्ष पुरुष र महिलाका लागि छुट्टाछुट्टै हुन्छ। बच्चाले आमा वा बुबासँग अर्को लिङ्गको स्नानकक्षमा सँगै पस्न पाउने उमेर क्षेत्र र सुविधा अनुसार फरक हुन्छ। बच्चासँग जाँदा सुविधाको सूचना हेर्नुहोस् वा रिसेप्सनमा सोध्नुहोस्।
उमेरसम्बन्धी नियम प्रिफेक्चर (तोदोफुकेन) आदिले स्थानीय नियम (जोरेइ, 条例: स्थानीय सरकारको नियम) बाट तोक्छन्। देश (स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय) को निर्देशिकामा “लगभग 7 वर्ष वा सोभन्दा माथिका पुरुष र महिलालाई सँगै नुहाउन नदिने” भनी तोकिएको छ।
साथै, वातावरण मन्त्रालयको ओन्सेनमा नुहाउँदा ध्यान दिनुपर्ने मापदण्डमा, वृद्धवृद्धा, बच्चा र शारीरिक अपाङ्गता भएका मानिसले एक्लै ननुहाउनु राम्रो हुन्छ भनिएको छ। बच्चालाई वयस्कसँगै नुहाउन लैजानुहोस्।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “सार्वजनिक स्नानघर र होटल व्यवसायका सुविधाको साझा स्नानकक्षमा पुरुष र महिलाको व्यवस्था सम्बन्धमा” (2023 जुन 23), स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “सार्वजनिक स्नानघरमा सरसफाइ आदिको व्यवस्थापन निर्देशिका”, वातावरण मन्त्रालय “तातोपानी कुण्ड ऐनको धारा 18 उपधारा 1 बमोजिम निषेधित रोग र नुहाउँदा वा पिउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराको सूचना टाँस्ने मापदण्ड”)
सेन्तोको शुल्क र तौलिया
सेन्तो (सामान्य सार्वजनिक स्नानघर) को नुहाउने शुल्क मूल्य नियन्त्रण अध्यादेश (बुक्का तोसेइरेइ: सरकारले मूल्य नियन्त्रण गर्ने नियम) अन्तर्गत पर्छ। प्रिफेक्चरका गभर्नरले शुल्कको माथिल्लो सीमा (नियन्त्रित रकम) तोक्छन्। त्यसैले शुल्क प्रिफेक्चर अनुसार फरक हुन्छ।
| उदाहरण | वयस्क (12 वर्ष वा माथि) | मध्यम (6 वर्ष वा माथि, 12 वर्षभन्दा कम) | साना बच्चा (6 वर्षभन्दा कम) | कहिलेदेखि |
|---|---|---|---|---|
| उदाहरण: टोकियोको हकमा | 600 येन | 200 येन | 100 येन | 2026 अगस्ट 1 |
| उदाहरण: साइतामा प्रिफेक्चरको हकमा | 550 येन | 200 येन | 100 येन | 2026 अप्रिल 1 |
यो माथिल्लो सीमाको रकम हो। तपाईं बस्ने क्षेत्रको शुल्क “(प्रिफेक्चरको नाम) 公衆浴場 入浴料金” भनेर खोज्नुहोस्, वा सेन्तोको प्रवेशद्वारमा राखिएको सूचनामा हेर्नुहोस्। ओन्सेन सुविधा र रियोकानको शुल्क हरेक सुविधामा पक्का गर्नुहोस्।
तौलिया आदि: कतिपय सुविधाले तौलिया भाडामा दिन्छन्। सुविधा अनुसार फरक हुने भएकाले पहिलो पटक जाँदा पक्का गर्नुहोस्।
(स्रोत: साइतामा प्रिफेक्चर “सार्वजनिक स्नानघरको नुहाउने शुल्कको नियन्त्रित रकम परिमार्जन सम्बन्धमा” (2026 फेब्रुअरी 24), बुन्क्यो वडा “सार्वजनिक स्नानघर व्यवसाय” (टोकियोको नियन्त्रित रकम), स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “सार्वजनिक स्नानघरमा सरसफाइ आदिको व्यवस्थापन निर्देशिका”)
स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुपर्ने कुरा
ओन्सेनका सुविधामा नुहाउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराको सूचना टाँसिएको हुन्छ। वातावरण मन्त्रालयको मापदण्डमा यी कुरा लेखिएका छन्:
- खाना खानुभन्दा तुरुन्तै अघि र तुरुन्तै पछि, र रक्सी पिएपछि ननुहाउने। मातेको बेला त झन् नपस्ने
- धेरै थाकेको बेला, वा व्यायामपछि लगभग 30 मिनेटसम्म शरीरलाई आराम दिने
- पस्नुअघि लगभग 1 गिलास पानी पिउने
- वृद्धवृद्धा, उच्च रक्तचाप वा मुटुको रोग भएका, र स्ट्रोक भइसकेका मानिसले 42℃ वा सोभन्दा बढी तातो पानीबाट बच्ने
- अस्वस्थ महसुस भएमा नजिकको मानिससँग मद्दत माग्ने, बिस्तारै युबुनेबाट निस्केर पल्टिने
वातावरण मन्त्रालयको मापदण्डमा, ज्वरो आएको बेला जस्ता रोग बिग्रिएको अवस्थामा, वा मुटु वा फोक्सोको गम्भीर रोग भएको अवस्था आदिमा ओन्सेनमा ननुहाउने भनिएको छ (किन्किशो: निषेधित रोग)। रोग भएका मानिसले डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्। रक्सीसम्बन्धी नियमका लागि जापानमा रक्सी र चुरोटसम्बन्धी नियम | 20 वर्षदेखि・मदिरा सेवन गरी सवारी चलाएमा सजाय・चुरोट खान मिल्ने ठाउँ पनि हेर्नुहोस्।
(स्रोत: वातावरण मन्त्रालय “तातोपानी कुण्ड ऐनको धारा 18 उपधारा 1 बमोजिम निषेधित रोग र नुहाउँदा वा पिउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराको सूचना टाँस्ने मापदण्ड”, वातावरण मन्त्रालय “ढुक्क र सुरक्षित रूपमा ओन्सेन प्रयोग गर्ने आधारभूत कुरा”, जापान पर्यटन एजेन्सी “रियोकान प्रश्नोत्तर” Q1)
प्रायः सोधिने प्रश्नहरू
रिजर्भेसन नगरी पस्न पाइँदैन?
रियोकानको ठूलो सामूहिक स्नानघर सामान्यतया रिजर्भेसनबिना प्रयोग गर्न सकिन्छ। धेरै रियोकानमा राति अबेर वा बिहान सबेरै पनि पस्न सकिन्छ, तर सरसफाइको समयमा पस्न पाइँदैन। काशिकिरिबुरोका लागि रिजर्भेसन चाहिन सक्छ। रियोकान पुगेपछि रिसेप्सनमा सोध्नुहोस्। दुर्घटना रोक्न, राति अबेर नुहाउने वा रक्सी पिएपछि नुहाउनेबाट बच्नुहोस्।
(स्रोत: जापान पर्यटन एजेन्सी “रियोकान प्रश्नोत्तर” Q1)
युबुनेबाट निस्केपछि सावरले पखाल्नु राम्रो हो?
सेन्तोमा, युबुनेबाट निस्कँदा पनि सावर आदिले शरीर पखाल्न आग्रह गर्न देश (स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय) को निर्देशिकाले सुविधालाई भनेको छ।
ओन्सेनमा, वातावरण मन्त्रालयको सामग्रीमा शरीरमा टाँसिएका तातोपानीका तत्वहरू नपखाली तौलियाले पुछ्नु राम्रो भनिएको छ। तर छाला संवेदनशील भएका मानिसले कडा असर गर्ने ओन्सेन (अम्लीय पानी, गन्धकयुक्त पानी आदि) को हकमा पानीले पखाल्नु राम्रो भनिएको छ।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “सार्वजनिक स्नानघरमा सरसफाइ आदिको व्यवस्थापन निर्देशिका”, वातावरण मन्त्रालय “ढुक्क र सुरक्षित रूपमा ओन्सेन प्रयोग गर्ने आधारभूत कुरा”)
ओन्सेनको पानी पिउन मिल्छ?
वातावरण मन्त्रालयको सामग्रीमा, ओन्सेनको पानी पिउँदा इन्सेन (飲泉, ओन्सेनको पानी पिउने काम) को अनुमति पाएको ताजा ओन्सेनको पानी सफा गिलासले पिउनु भनी लेखिएको छ। पिउने मात्रा त्यस ठाउँको सूचनामा हेर्नुहोस्। घर लगेर नपिउनुहोस्।
(स्रोत: वातावरण मन्त्रालय “ढुक्क र सुरक्षित रूपमा ओन्सेन प्रयोग गर्ने आधारभूत कुरा”)
नियम थाहा नभएमा के गर्ने?
सुविधाको रिसेप्सनका कर्मचारीलाई सोध्नुहोस्। दात्सुइजो आदिमा नुहाउँदा पालना गर्नुपर्ने कुरा र ध्यान दिनुपर्ने कुराको सूचना टाँसिएको हुन्छ। जापानका शिष्टाचार र नियमको समग्र जानकारी जापानमा बस्दा थाहा पाउनुपर्ने शिष्टाचार र नियम | घर・रेल र बस・तातोपानी कुण्ड・छिमेकीसँगको सम्बन्ध・रक्सी र चुरोट・बिदा मा संकलन गरिएको छ।
(स्रोत: स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “सार्वजनिक स्नानघरमा सरसफाइ आदिको व्यवस्थापन निर्देशिका”)
लेख तयार गर्दा हेरिएका प्राथमिक स्रोतहरू
- अध्यागमन सेवा एजेन्सी “जीवन तथा काम सम्बन्धी गाइडबुक” 8औं संस्करण (अध्याय 12 दैनिक जीवनका नियम र चलन 1-6 ओन्सेन र सेन्तो)
- जापान पर्यटन एजेन्सी “रियोकान प्रश्नोत्तर: तपाईंका प्रश्नको उत्तर!”
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “सार्वजनिक स्नानघरमा सरसफाइ आदिको व्यवस्थापन निर्देशिका आदि सम्बन्धमा”
- स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालय “सार्वजनिक स्नानघर र होटल व्यवसायका सुविधाको साझा स्नानकक्षमा पुरुष र महिलाको व्यवस्था सम्बन्धमा” (2023 जुन 23)
- वातावरण मन्त्रालय “तातोपानी कुण्ड ऐनको धारा 18 उपधारा 1 बमोजिम निषेधित रोग र नुहाउँदा वा पिउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराको सूचना टाँस्ने मापदण्ड” (2014 जुलाई 1)
- वातावरण मन्त्रालय “ढुक्क र सुरक्षित रूपमा ओन्सेन प्रयोग गर्ने आधारभूत कुरा”
- e-Gov कानुन खोज “तातोपानी कुण्ड ऐन”
- साइतामा प्रिफेक्चर “सार्वजनिक स्नानघरको नुहाउने शुल्कको नियन्त्रित रकम परिमार्जन सम्बन्धमा” (2026 फेब्रुअरी 24)
- बुन्क्यो वडा “सार्वजनिक स्नानघर व्यवसाय” (टोकियोको नुहाउने शुल्कको नियन्त्रित रकम)
यो लेख जापानी भाषाको मूल संस्करणको अनुवाद हो।
