Artikel ini dibuat oleh Tim Redaksi NIPPON VISA & LIFE berdasarkan informasi dari lembaga publik seperti pemerintah pusat dan pemerintah daerah. Aturan dan tarif dapat berbeda tergantung kota, distrik, atau desa (shikuchoson) tempat Anda tinggal.
Di sento (pemandian umum) dan onsen (pemandian air panas) di Jepang, banyak orang berendam di air yang sama. Aturan dasarnya adalah mencuci badan dulu sebelum masuk ke yubune (bak mandi), dan tidak memasukkan handuk ke bak mandi. Jika Anda bertato (irezumi), pastikan dulu ke fasilitasnya apakah Anda boleh masuk.
Kesimpulan Dulu: Urutan Cara Mandi
- Bayar tarif di resepsionis
- Lepas pakaian di datsuijo (ruang ganti: ruangan untuk melepas pakaian) yang terpisah untuk pria dan wanita
- Setelah masuk ke ruang mandi, cuci badan, lalu siramkan air panas ke badan mulai dari tangan dan kaki (kakeyu) agar badan terbiasa
- Setelah itu, berendam di yubune (bak besar berisi air panas)
- Tenanglah saat berada di dalam bak mandi. Jangan memasukkan handuk ke bak mandi
- Setelah keluar, keringkan badan dengan handuk
Sento adalah pemandian besar di lingkungan sekitar yang bisa dipakai dengan membayar. Onsen adalah pemandian yang memakai air seperti air panas yang keluar dari dalam tanah, dan ada di fasilitas di daerah pemandian air panas atau pemandian besar di ryokan (penginapan bergaya Jepang). Di keduanya, aturan dasarnya sama, misalnya mencuci badan dulu sebelum masuk ke bak mandi dan tidak memasukkan handuk ke bak mandi.
(Sumber: Badan Layanan Imigrasi “Buku Panduan Hidup dan Bekerja” Bab 12, Badan Pariwisata Jepang “Tanya Jawab tentang Ryokan”, Kementerian Lingkungan Hidup “Standar Pemasangan Pengumuman Kontraindikasi dan Perhatian saat Mandi atau Meminum Air Panas Berdasarkan Pasal 18 Ayat 1 Undang-Undang Pemandian Air Panas”, Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan “Pedoman Pengelolaan Kebersihan di Pemandian Umum”, Pencarian Peraturan Perundang-undangan e-Gov “Undang-Undang Pemandian Air Panas” Pasal 2)
Aturan yang Harus Dipatuhi (Menurut Situasi)
Sebelum Masuk ke Bak Mandi
- Cuci badan dulu sebelum masuk ke bak mandi. Di tempat mencuci badan (tempat yang ada shower dan keran air panas), cuci badan dengan sabun dan bilas sampai bersih.
- Lakukan kakeyu (menyiram badan dengan air panas). Agar badan terbiasa dengan suhu air, siramkan air panas ke badan mulai dari tangan dan kaki sebelum masuk ke bak mandi. Ada juga fasilitas yang airnya panas.
- Jika rambut Anda panjang, ikat rambut Anda. Jangan sampai rambut masuk ke air.
Di Dalam Bak Mandi
- Jangan memasukkan handuk ke bak mandi. Ini untuk menjaga air tetap bersih.
- Jangan mencuci badan atau rambut dengan sabun atau sampo di dalam bak mandi.
- Berendamlah dengan tenang. Jangan berbicara dengan suara keras. Di dalam bak mandi, cukup gerakkan tangan dan kaki sedikit saja.
Di Ruang Mandi dan Ruang Ganti
- Jangan memakai baju renang. Dalam panduan ryokan dari Badan Pariwisata Jepang, tertulis agar menghindari mandi dengan memakai baju renang.
- Jangan memotret. Ini untuk menjaga privasi (hal yang tidak ingin dilihat orang lain) orang lain.
- Jangan mencuci pakaian di ruang mandi.
- Saat keluar dari bak mandi, berdirilah perlahan-lahan. Jika berdiri tiba-tiba, Anda bisa merasa pusing (kepala terasa berputar).
(Sumber: Badan Layanan Imigrasi “Buku Panduan Hidup dan Bekerja” Bab 12, Badan Pariwisata Jepang “Tanya Jawab tentang Ryokan”, Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan “Pedoman Pengelolaan Kebersihan di Pemandian Umum”, Kementerian Lingkungan Hidup “Dasar-Dasar Memanfaatkan Pemandian Air Panas dengan Aman dan Nyaman”)
Jika Anda Bertato (Irezumi)
Orang yang bertato mungkin tidak boleh masuk ke sento atau onsen.
Menurut panduan Badan Pariwisata Jepang, cara ryokan menanggapi hal ini sangat berbeda-beda tergantung ryokan-nya. Di Jepang, tato dapat mengingatkan orang pada anggota organisasi antisosial, sehingga ada sejarah menolak orang bertato untuk mandi. Di sisi lain, belakangan ini ada juga ryokan seperti berikut.
- Sama sekali tidak membatasi tato
- Memutuskan sesuai kasus, misalnya tato kecil tidak masalah
- Selain pemandian besar, ada kashikiri-buro (pemandian pribadi: pemandian yang dipakai hanya oleh kelompok Anda sendiri dengan waktu yang ditentukan) atau kamar mandi di kamar
Sebelum pergi, lihat situs web fasilitasnya, atau tanyakan lewat telepon atau email: “Apakah saya boleh masuk walaupun bertato?”
(Sumber: Badan Pariwisata Jepang “Tanya Jawab tentang Ryokan” Q2, Badan Layanan Imigrasi “Buku Panduan Hidup dan Bekerja” Bab 12)
Saat Pergi Bersama Anak: Patokan Usia untuk Pemandian Pria dan Wanita
Ruang mandi di sento terpisah untuk pria dan wanita. Batas usia anak yang boleh masuk ke ruang mandi lawan jenis bersama orang tuanya berbeda-beda tergantung daerah dan fasilitas. Saat pergi bersama anak, lihat informasi di fasilitas atau tanyakan di resepsionis.
Aturan usia ditetapkan oleh prefektur dan pemerintah daerah lainnya dalam jorei (peraturan daerah: aturan setempat). Pedoman pemerintah pusat (Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan) menetapkan: “Jangan membiarkan laki-laki dan perempuan yang berusia kira-kira 7 tahun ke atas mandi bersama.”
Selain itu, menurut standar perhatian saat mandi di onsen dari Kementerian Lingkungan Hidup, sebaiknya lansia, anak-anak, dan orang dengan disabilitas fisik tidak mandi sendirian. Anak-anak sebaiknya mandi bersama orang dewasa.
(Sumber: Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan “Tentang Penanganan Pria dan Wanita di Pemandian Bersama di Pemandian Umum dan Fasilitas Usaha Penginapan” (23 Juni 2023), Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan “Pedoman Pengelolaan Kebersihan di Pemandian Umum”, Kementerian Lingkungan Hidup “Standar Pemasangan Pengumuman Kontraindikasi dan Perhatian saat Mandi atau Meminum Air Panas Berdasarkan Pasal 18 Ayat 1 Undang-Undang Pemandian Air Panas”)
Tarif Sento dan Handuk
Tarif mandi di sento (pemandian umum biasa) termasuk dalam cakupan Peraturan Pengendalian Harga (bukka toseirei: aturan agar pemerintah pusat mengatur harga). Gubernur prefektur menetapkan batas atas tarif (harga yang dikendalikan). Karena itu, tarif berbeda-beda tergantung prefektur.
| Contoh | Dewasa (12 tahun ke atas) | Anak (6 tahun ke atas dan di bawah 12 tahun) | Anak kecil (di bawah 6 tahun) | Berlaku sejak |
|---|---|---|---|---|
| Contoh: Tokyo | 600 yen | 200 yen | 100 yen | 1 Agustus 2026 |
| Contoh: Prefektur Saitama | 550 yen | 200 yen | 100 yen | 1 April 2026 |
Ini adalah tarif batas atas. Untuk mengetahui tarif di daerah Anda, cari “(nama prefektur) 公衆浴場 入浴料金” (tarif mandi pemandian umum), atau lihat papan di pintu masuk sento. Untuk fasilitas onsen dan ryokan, tanyakan tarifnya ke masing-masing fasilitas.
Handuk dan lainnya: Ada fasilitas yang meminjamkan handuk. Ini berbeda-beda tergantung fasilitasnya, jadi tanyakan saat pertama kali pergi.
(Sumber: Prefektur Saitama “Tentang Revisi Harga yang Dikendalikan untuk Tarif Mandi Pemandian Umum” (24 Februari 2026), Distrik Bunkyo “Program Pemandian Umum” (harga yang dikendalikan di Tokyo), Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan “Pedoman Pengelolaan Kebersihan di Pemandian Umum”)
Hal yang Perlu Diperhatikan tentang Kesehatan
Di fasilitas onsen, dipasang pengumuman tentang hal yang perlu diperhatikan saat mandi. Standar Kementerian Lingkungan Hidup menuliskan hal-hal berikut.
- Jangan mandi tepat sebelum dan tepat sesudah makan, atau setelah minum minuman beralkohol. Terutama jangan mandi saat sedang mabuk
- Saat sangat lelah, atau sekitar 30 menit setelah berolahraga, istirahatkan badan
- Sebelum mandi, minum air kira-kira 1 gelas
- Lansia, orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung, dan orang yang pernah terkena stroke sebaiknya menghindari air panas bersuhu 42℃ atau lebih
- Jika merasa tidak enak badan, minta tolong orang di dekat Anda, keluar dari bak mandi perlahan-lahan, lalu berbaring
Menurut standar Kementerian Lingkungan Hidup, saat penyakit sedang parah seperti saat demam, atau saat memiliki penyakit jantung atau paru-paru yang berat, Anda tidak boleh mandi di onsen (disebut kontraindikasi: kinkisho). Jika Anda memiliki penyakit, konsultasikan dengan dokter. Untuk aturan tentang minuman beralkohol, lihat juga Aturan Minuman Beralkohol dan Rokok di Jepang | Mulai Usia 20 Tahun, Sanksi Mengemudi dalam Keadaan Mabuk, dan Tempat Boleh Merokok.
(Sumber: Kementerian Lingkungan Hidup “Standar Pemasangan Pengumuman Kontraindikasi dan Perhatian saat Mandi atau Meminum Air Panas Berdasarkan Pasal 18 Ayat 1 Undang-Undang Pemandian Air Panas”, Kementerian Lingkungan Hidup “Dasar-Dasar Memanfaatkan Pemandian Air Panas dengan Aman dan Nyaman”, Badan Pariwisata Jepang “Tanya Jawab tentang Ryokan” Q1)
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah Harus Reservasi Dulu?
Pemandian besar di ryokan biasanya bisa dipakai tanpa reservasi. Banyak ryokan yang pemandiannya bisa dipakai bahkan larut malam atau pagi-pagi sekali, tetapi tidak bisa dipakai saat waktu pembersihan. Pemandian pribadi kadang perlu reservasi. Setelah tiba di ryokan, tanyakan di resepsionis. Untuk mencegah kecelakaan, hindari mandi larut malam atau setelah minum minuman beralkohol.
(Sumber: Badan Pariwisata Jepang “Tanya Jawab tentang Ryokan” Q1)
Apakah Sebaiknya Membilas dengan Shower Setelah Keluar dari Bak Mandi?
Untuk sento, pedoman pemerintah pusat (Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan) meminta fasilitas untuk mengimbau pengguna agar membilas badan dengan shower atau sejenisnya juga saat keluar dari bak mandi.
Untuk onsen, materi Kementerian Lingkungan Hidup menyebutkan bahwa sebaiknya kandungan air panas yang menempel di badan tidak dibilas, tetapi dilap dengan handuk. Namun, orang yang kulitnya sensitif sebaiknya membilas dengan air panas jika air panasnya bersifat iritatif kuat (seperti sumber air asam dan sumber air belerang).
(Sumber: Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan “Pedoman Pengelolaan Kebersihan di Pemandian Umum”, Kementerian Lingkungan Hidup “Dasar-Dasar Memanfaatkan Pemandian Air Panas dengan Aman dan Nyaman”)
Bolehkah Meminum Air Onsen?
Menurut materi Kementerian Lingkungan Hidup, jika ingin meminum air onsen, minumlah air onsen segar yang sudah mendapat izin insen (meminum air onsen) dengan gelas yang bersih. Jumlah yang boleh diminum dapat dicek di pengumuman di tempat tersebut. Jangan membawa pulang airnya untuk diminum.
(Sumber: Kementerian Lingkungan Hidup “Dasar-Dasar Memanfaatkan Pemandian Air Panas dengan Aman dan Nyaman”)
Bagaimana Jika Tidak Memahami Aturannya?
Tanyakan kepada petugas di resepsionis fasilitas. Di tempat seperti ruang ganti, dipasang tata tertib mandi (hal yang harus dipatuhi) dan hal yang perlu diperhatikan. Gambaran umum tata krama dan aturan di Jepang dirangkum di Tata Krama dan Aturan yang Perlu Diketahui Saat Tinggal di Jepang | Rumah, Kereta dan Bus, Pemandian Air Panas, Hubungan dengan Tetangga, Minuman Beralkohol dan Rokok, Hari Libur.
Informasi Primer yang Dirujuk dalam Penulisan Artikel
- Badan Layanan Imigrasi “Buku Panduan Hidup dan Bekerja” Edisi ke-8 (Bab 12 Aturan dan Kebiasaan dalam Kehidupan Sehari-hari, 1-6 Onsen dan Sento)
- Badan Pariwisata Jepang “Tanya Jawab tentang Ryokan: Menjawab Pertanyaan Anda!”
- Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan “Tentang Pedoman Pengelolaan Kebersihan di Pemandian Umum dan Lainnya”
- Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan “Tentang Penanganan Pria dan Wanita di Pemandian Bersama di Pemandian Umum dan Fasilitas Usaha Penginapan” (23 Juni 2023)
- Kementerian Lingkungan Hidup “Standar Pemasangan Pengumuman Kontraindikasi dan Perhatian saat Mandi atau Meminum Air Panas Berdasarkan Pasal 18 Ayat 1 Undang-Undang Pemandian Air Panas” (1 Juli 2014)
- Kementerian Lingkungan Hidup “Dasar-Dasar Memanfaatkan Pemandian Air Panas dengan Aman dan Nyaman”
- Pencarian Peraturan Perundang-undangan e-Gov “Undang-Undang Pemandian Air Panas”
- Prefektur Saitama “Tentang Revisi Harga yang Dikendalikan untuk Tarif Mandi Pemandian Umum” (24 Februari 2026)
- Distrik Bunkyo “Program Pemandian Umum” (harga yang dikendalikan untuk tarif mandi di Tokyo)
Artikel ini adalah terjemahan dari versi asli dalam bahasa Jepang.
