本文由NIPPON VISA & LIFE编辑部根据国家、地方政府等公共机构的信息编写。规则和费用可能因您所住的市区町村而不同。
在日本生活，有法律规定的规则，也有为了不给周围的人添麻烦的礼仪（习惯）。本文按家中・外面・电车和公交车・温泉・邻里关系等场景，整理基本知识。有详细文章的内容，也会介绍链接。
首先要记住的3个重要想法
- 遵守规定的地点・日子・方法：扔垃圾的方法、吸烟的地方、停放自行车的地方等，每个地方都有规则。
- 注意不要发出很大的声音或说话声：在日本，人们认为很大的声音或说话声会给周围的人添麻烦。特别是在公寓（アパート・マンション）里、电车和公交车内要注意。
- 不明白时就问・查：规则可能因市区町村或建筑物而不同。请向政府机关、房东或房地产中介店、工作单位或学校的人询问。
按场景查看的地图
| 这种时候 | 需要了解的事 | 详细文章・信息 |
|---|---|---|
| 家中 | 垃圾・声音・鞋子・厕所・厨房的油 | 下面的1 |
| 在外面走路时 | 边走边用智能手机、乱扔垃圾、禁止标志 | 下面的2 |
| 电车・公交车内 | 不打电话、上下车的顺序、双肩包 | 下面的3 |
| 温泉・钱汤 | 先洗身体再进浴池、毛巾不放进浴池 | 下面的4 |
| 和邻居相处 | 打招呼、自治会・町内会 | 下面的5 |
| 保护家和财物 | 锁门、夜晚的道路 | 下面的6 |
| 饮酒・吸烟 | 20岁起、禁止酒后驾驶、可以吸烟的地方 | 下面的7 |
| 休息日 | 节假日和年末年初，政府机关和银行会休息 | 下面的8 |
1. 家中的规则
垃圾
垃圾要按种类，在规定的地点和日子（星期几）扔。在哪里扔、扔哪种垃圾，要遵守所住市区町村的规则。一般在收垃圾当天的早上扔。不是规定种类的垃圾，或扔在规定地点以外的垃圾，不会被收走。有的地区要使用市区町村规定的收费垃圾袋。
做饭用过的油，不要倒进厨房的水槽。用纸吸干，或用凝固剂凝固后，按照市区町村的规则扔掉。
- 分类和扔法的基础知识：日本垃圾的分类与丢弃方法｜可燃垃圾・资源垃圾・大件垃圾的基本规则
声音
大声说话、聚会、电视或音乐的声音，要注意不要给邻居添麻烦。清晨洗衣服、用吸尘器、洗澡等发出的较大声音也要注意。在公寓（集合住宅）里，特别需要注意。
鞋子
在日本的家里，要在玄关（げんかん，genkan：家的入口）脱鞋后再进房间。不可以穿着鞋进房间。
厕所
在日本的冲水厕所里，请使用厕所里的纸，用过的纸冲进马桶。使用厕所里的纸的话，纸很少会堵塞。车站和百货商店的厕所里有很多按钮，冲水的按钮上大多写着”流す（FLUSH）”。
租房时的规则（走廊和阳台的使用方法、不让未申报的人住进来等），请看在日本租房・搬家的流程｜找房・签约・初期费用・入住・居住期间的规则・退租。
（出处：出入国在留管理厅《生活・就业指南手册》第12章、国土交通省《找房指南手册》）
2. 在外面走路时
- 不要边走边用智能手机：可能会撞到别人使其受伤，或自己受伤，所以不可以边走边操作。
- 不要边开车边使用：边开车或骑自行车边操作手机，是法律禁止的。
- 不要乱扔垃圾：不可以把垃圾扔在规定地点以外的地方。可能会受到刑事处罚。很多市区町村用条例（じょうれい，jorei：市区町村等制定的规则）禁止把空罐或烟头扔在路上的”乱扔垃圾（ポイ捨て）”行为。
- 遵守禁止标志：有”禁止游泳””禁止吸烟””禁止使用手机”等表示”不可以”做某事的标志。有标志的地方，请遵守规则。
骑自行车时的规则，整理在在日本骑自行车的规则｜靠左通行・头盔・防盗登记・蓝色罚单（违章罚款）中。
3. 电车・公交车内
电车和公交车是大家使用的公共场所。
- 不要大声说话
- 在车内不要用手机打电话（在日本被认为是不礼貌的）
- 听音乐时音量要小，不要让声音从耳机里漏出来
- 拥挤时，不要一直把双肩包背在背上（会撞到别人）
- 上下车时不要推人，先下后上。按顺序上下车
- 车门快要关上时不要硬挤上车，请等下一班电车
- 不要从站台进入轨道
乘坐方法请看日本电车的乘坐方法与交通IC卡｜车票的购买方法・检票口的通过方法・充值・丢失时和日本路线公交车的乘坐方法｜上车的门・整理券・车费的支付方法・下车时的按钮。
4. 温泉・钱汤
温泉和钱汤（せんとう，sento：付钱进去洗澡的大浴场）有很多人使用。请遵守以下规则。
- 先洗身体，再进入浴池（湯船，yubune：装着热水的浴缸）
- 不要把毛巾放进浴池
- 不要在浴池里用香皂或洗发水洗身体或头发
有文身（刺青）的人，有时不能进入。进入前，请向该设施确认。
5. 邻里关系与自治会・町内会
打招呼
平时和邻居打招呼、参加地区的活动，就不容易发生邻里纠纷。也更容易得到该地区需要注意的事情等信息。发生灾害时，也可以互相帮助。
自治会・町内会
在日本，住在地区里的人们自己组成名为自治会・町内会（じちかい・ちょうないかい，jichikai・chonaikai）的团体，为了让街区更宜居而开展活动。活动的经费由会员共同出资。主要活动如下。
- 为地震和火灾做准备的防灾训练
- 照看孩子上下学
- 为老年人和残障人士开展的活动
- 传阅市政府等发出的通知（回覧，kairan）
- 节日庆典和运动会等活动
详细情况，请向所住的市区町村询问。灾害的准备，整理在日本的灾害与紧急情况基础知识｜119・110、地震・海啸・暴雨・火山、避难与多语言信息中。
6. 防盗（为了不被偷）
- 出门时，要锁好家里的窗户和玄关的门
- 停放汽车・摩托车・自行车时，要上锁
- 不要把包或钱包放在看不到的地方不管
- 晚上尽量不要走昏暗的道路或人少的地方
- 有担心的事时，请向附近的警察署等咨询
7. 饮酒和吸烟
在日本，喝酒・吸烟要从20岁起。禁止喝酒后开车或骑自行车。吸烟有规定的可以吸烟的地方。详细内容请看日本关于饮酒和吸烟的规则｜20岁起・酒后驾驶的处罚・可以吸烟的地方。
（出处：e-Gov法令检索《禁止未满二十岁者饮酒的法律》（二十歳未満ノ者ノ飲酒ノ禁止ニ関スル法律）、e-Gov法令检索《禁止未满二十岁者吸烟的法律》（二十歳未満ノ者ノ喫煙ノ禁止ニ関スル法律）、警察厅《根除酒后驾驶》、出入国在留管理厅《生活・就业指南手册》、厚生劳动省《消除不希望的被动吸烟》修订法的要点）
8. 节假日和年末年初
日本有”国民的节日（国民の祝日）”。节假日和年末年初，政府机关和银行的窗口可能会休息。邮件也一样，休息日原则上不投递。办手续或转账的计划，请先确认休息日再安排。节假日一览和休息的窗口，整理在日本的节假日和年末年初的休息｜2026年・2027年节假日一览，以及政府机关・银行・邮局的休息日中。
（出处：内阁府《关于国民的节日》、e-Gov法令检索《关于行政机关休息日的法律》（行政機関の休日に関する法律）、e-Gov法令检索《银行法施行令》、日本邮政《常见问题》（周六・休息日的投递））
常见问题
不明白规则时，应该问谁？
垃圾等地区的规则，可以向所住市区町村的政府机关询问。建筑物的规则，请向房东、房地产中介店或管理公司询问。平时和邻居打招呼，就更容易得知地区里需要注意的事情。
必须加入自治会・町内会吗？
自治会・町内会是地区的人们自己组成的团体。加入方法、会费和活动因地区而不同，请向所住的市区町村询问。
可以用外语阅读的信息
- 出入国在留管理厅《生活・就业指南手册》：包括本文内容在内的日本生活规则和习惯，可以用多种语言和简明日语阅读（生活・就业指南手册的页面）。
- 出入国在留管理厅《外国人生活支援门户网站》：可以用多种语言阅读在日本安心生活、工作的信息（外国人生活支援门户网站）。
- 外国人在留支援中心（FRESC）：提供在留手续、法律纠纷、工作等方面的咨询（外国人在留支援中心）。
（出处：出入国在留管理厅《生活・就业指南手册》）
撰写本文时参考的一手资料
- 出入国在留管理厅《生活・就业指南手册》第8版（第12章 日常生活中的规则・习惯）
- 出入国在留管理厅《生活・就业指南手册》（多语言版・简明日语版）
- 出入国在留管理厅《外国人生活支援门户网站》
- 出入国在留管理厅《外国人在留支援中心（FRESC）》
- 国土交通省《找房指南手册》（日文版）
- e-Gov法令检索《禁止未满二十岁者饮酒的法律》
- e-Gov法令检索《禁止未满二十岁者吸烟的法律》
- 警察厅《根除酒后驾驶》
- 厚生劳动省《消除不希望的被动吸烟》修订法的要点
- 内阁府《关于国民的节日》
- e-Gov法令检索《关于行政机关休息日的法律》
- e-Gov法令检索《银行法施行令》
- 日本邮政《常见问题》（周六・休息日的投递）
本文为日文原文的翻译版本。
