本文由NIPPON VISA & LIFE编辑部根据国家、地方政府等公共机构的信息编写。规则和费用可能因您所住的市区町村而不同。
在日本缴纳国民年金保险费6个月以上的外国人，或加入厚生年金保险6个月以上的外国人，满足条件的话，可以在回国后申请“脱退一次性补贴（だったいいちじきん）”。请在日本的住址消失之日起2年以内，通过邮寄或电子申请向日本年金机构提出申请。领取后，此前在日本的年金加入期间将全部消失，请慎重考虑后再申请。
来日本时的年金手续，请参阅来到日本后要在政府窗口办理的手续｜迁入申报・个人编号（My Number）・国民健康保险・国民年金・住民税的基础知识。
先说结论：领取脱退一次性补贴的流程
- 回国前，向所住市区町村的政府窗口提交迁出申报（てんしゅつとどけ。告知您将离开日本住址的申报）。
- 从日本年金机构的网站准备脱退一次性补贴申请书。这是日语与外语并列的格式，共有14种外语。
- 在申请书上附上护照复印件、银行账户证明、能确认基础年金号码的材料等。
- 在日本的住址消失之后，通过邮寄或电子申请提交给日本年金机构。期限是日本的住址消失之日起2年以内。
- 如果材料没有问题，大约在受理后4个月，钱会汇入您指定的账户。同时会收到“脱退一次性补贴支付决定通知书”。
（出处：日本年金机构「脱退一時金を請求する方の手続き」、日本年金机构 年金Q&A「受取までにどれくらい時間がかかりますか」）
可以领取脱退一次性补贴的人的条件
满足以下全部条件的人可以申请。
- 没有日本国籍。
- 目前没有加入日本的公共年金（国民年金・厚生年金保险）。
- 缴纳国民年金保险费的期间有6个月以上（国民年金的情况）。或者，加入厚生年金保险的期间有6个月以上（厚生年金的情况）。
- 未满足领取年金所需的期间（领取资格期间：10年）。
- 从未拥有过领取障碍基础年金等年金的权利。
- 在日本没有住址。
- 没有超过期限（日本的住址消失之日起2年）。
国民年金和厚生年金的期间不合并计算
国民年金的期间和厚生年金的期间是分别计算的。例如，缴纳国民年金保险费4个月、加入厚生年金4个月的人，合计是8个月，但两者都不满6个月，所以不能申请。
未缴纳国民年金保险费的期间不计算在内
即使加入了国民年金，未缴纳保险费（欠缴）的期间也不计入6个月。保险费被部分免除、其余部分已缴纳的期间，根据免除的种类只计算一部分（4分之1免除按4分之3计算，半额免除按2分之1计算，4分之3免除按4分之1计算）。全额免除和缓缴的期间不计算在内。关于无法缴纳保险费时的免除，请参阅在日本无法缴纳国民年金保险费时｜免除・缓缴的申请方法（收入标准・窗口・携带物品・补缴）。
（出处：日本年金机构「脱退一時金の制度」、日本年金机构 年金Q&A「どのような点に注意すればよいですか」）
国民年金的脱退一次性补贴可以领取的金额
国民年金的脱退一次性补贴，由最后缴纳保险费的月份所在年度的保险费金额和缴纳的月数决定。计算公式是“保险费金额 × 2分之1 × 与月数区间对应的数”。
最后缴纳保险费的月份在2026年4月至2027年3月（令和8年度）的人，金额如下。
| 缴纳保险费的月数 | 支付金额（令和8年度） |
|---|---|
| 6个月以上不满12个月 | 53,760日元 |
| 12个月以上不满18个月 | 107,520日元 |
| 18个月以上不满24个月 | 161,280日元 |
| 24个月以上不满30个月 | 215,040日元 |
| 30个月以上不满36个月 | 268,800日元 |
| 36个月以上不满42个月 | 322,560日元 |
| 42个月以上不满48个月 | 376,320日元 |
| 48个月以上不满54个月 | 430,080日元 |
| 54个月以上不满60个月 | 483,840日元 |
| 60个月以上 | 537,600日元 |
- 令和8年度的国民年金保险费为每月17,920日元。表中的金额是以此为基础计算的。
- 最后缴纳保险费的月份在其他年度的人，按该年度的保险费金额计算。
- 国民年金的脱退一次性补贴不扣除所得税。
（出处：日本年金机构「脱退一時金の制度」、日本年金机构「国民年金保険料」）
厚生年金的脱退一次性补贴可以领取的金额
在公司工作并加入厚生年金保险的人，其脱退一次性补贴按以下公式计算。
加入厚生年金期间的平均工资金额（平均标准报酬额） × 支付率
- 平均标准报酬额，是将加入厚生年金期间的工资（标准报酬月额）和奖金（标准奖金额）合计后，除以加入月数得出的金额（有2003年3月以前期间的人，计算方法稍有不同）。
- 支付率，是保险费率的2分之1乘以与加入期间对应的数（6〜60）得出的比率。最后一个月在2021年4月以后的人，支付率如下。
| 加入厚生年金的期间 | 支付率 |
|---|---|
| 6个月以上不满12个月 | 0.5 |
| 12个月以上不满18个月 | 1.1 |
| 18个月以上不满24个月 | 1.6 |
| 24个月以上不满30个月 | 2.2 |
| 30个月以上不满36个月 | 2.7 |
| 36个月以上不满42个月 | 3.3 |
| 42个月以上不满48个月 | 3.8 |
| 48个月以上不满54个月 | 4.4 |
| 54个月以上不满60个月 | 4.9 |
| 60个月以上 | 5.5 |
计算示例：平均标准报酬额为200,000日元的人，加入厚生年金36个月时，金额为200,000日元 × 3.3 = 660,000日元（此示例中的数字仅用于说明，实际金额请以日本年金机构寄来的支付决定通知书为准）。
（出处：日本年金机构「脱退一時金の制度」）
计算所用的月数最多为60个月（5年）
从2021年4月起，计算所用月数的上限从36个月（3年）变为60个月（5年）。即使加入日本年金61个月以上的人提出申请，金额也按60个月计算。而且，此前所有的加入期间都会消失。
计划多次来日本工作的人，每次回国时都申请，有时可以领取与加入期间相符的金额。日本年金机构以技能实习（3年）后暂时回国、再以特定技能1号工作5年的人为例，建议分“技能实习结束暂时回国时”和“特定技能1号结束回国时”2次申请。
（出处：日本年金机构 年金Q&A「合計8年間分の脱退一時金について、どのように請求すればよいでしょうか」）
厚生年金的脱退一次性补贴被扣除的税金（20.42%）与退还
- 不住在日本的人（非居住者）领取的厚生年金脱退一次性补贴，会被扣除20.42%的所得税后汇入。以上面示例的660,000日元为例，会被扣除134,772日元，汇入的金额是525,228日元。
- 向税务署提交“为退还而依据退职所得选择课税的申报书”，被扣除的税金有可能退还。
- 退税申报书的提交对象，是您在日本最后居住地的税务署。为了申报和领取退税，需要在回国之前向同一税务署提交“所得税・消费税的纳税管理人申报书”。纳税管理人（のうぜいかんりにん。代替本人办理税务手续的人），只要是在日本有住址或居所的人，谁都可以担任。
- 如果没有提交纳税管理人申报书就回国了，请将它与退税申报书一起提交。
- 请将与脱退一次性补贴汇款一同寄来的“脱退一次性补贴支付决定通知书”的原件寄给纳税管理人。申报时要使用。
- 退税申报书和纳税管理人申报书的格式在国税厅的网站上。手续上有不明白的地方，请咨询税务署。
（出处：日本年金机构「短期在留外国人の脱退一時金請求書」（英文版PDF，附日语说明）、国税厅）
申请脱退一次性补贴所需的材料
| 所需材料 | 说明 |
|---|---|
| 脱退一次性补贴申请书 | 可以从日本年金机构的网站下载。打电话给年金热线（ねんきんダイヤル），也可以邮寄给您。年金事务所、市区町村政府、地方政府的国际交流协会也有。 |
| 护照复印件 | 能确认姓名・出生日期・国籍・签名・在留资格的页面 |
| 能证明在日本没有住址的材料 | 住民票的除票复印件，或能确认护照出境日期的页面复印件等。回国前已提交迁出申报的话，多数情况下不需要。 |
| 收款账户的材料 | 能确认银行名称・分行名称・分行地址・账号・本人名义的材料（银行出具的证明书等） |
| 能确认基础年金号码的材料 | 基础年金号码通知书或年金手册等 |
| 委托书（由代理人申请时） | 由在日本的人代替本人办理手续时 |
- 申请书有英语・中文・韩语・葡萄牙语・西班牙语・印度尼西亚语・菲律宾（他加禄）语・泰语・越南语・缅甸语・柬埔寨语・俄语・尼泊尔语・蒙古语共14种语言。也有填写示例。
- 在日本年金机构开始记录字母姓名的2012年7月以前就已加入年金的人等，即使提交了迁出申报，也有可能需要能证明在日本没有住址的材料。
（出处：日本年金机构「脱退一時金を請求する方の手続き」、日本年金机构「脱退一時金に関する手続きをおこなうとき」（下载申请书））
填写脱退一次性补贴申请书时的注意事项
- “申请人姓名、出生日期及离开日本后的住址”和“脱退一次性补贴汇款账户”栏，请用大写英文字母填写。
- 住址请填写回国后在日本以外的住址。如果填写日本的住址，会被视为住在日本的人，不予支付。
- 在海外银行领取时，请务必填写SWIFT（BIC）代码（用于识别银行的8位或11位字母数字）。如果没有填写，将无法汇款。
- 账户名义请准确填写在银行登记的姓名。如果中间名只写首字母，可能因名义不一致而无法汇款。
- 在日本的银行领取时，账户名义需要以片假名登记。邮储银行（ゆうちょ銀行）和部分纯网络银行无法领取。
（出处：日本年金机构 年金Q&A「請求書を記入するにあたって、どのような点に注意すればよいですか」、日本年金机构「脱退一時金を請求する方の手続き」）
脱退一次性补贴申请书的提交对象和提交方法
- 只加入过国民年金・厚生年金的人，提交给日本年金机构。有加入共济组合（公务员等的年金）期间的人，提交对象可能不同。
- 提交方法是邮寄或电子申请（e-Gov的电子申请。请搜索“電子申請用送付書（年金給付用）”）。以旅游等工作以外的目的来日本的人，也可以在年金事务所等窗口提交。
遇到困难时・脱退一次性补贴常见的失误
脱退一次性补贴可以在日本期间申请吗？
可以。但是，请先向市区町村提交迁出申报，并通过邮寄使申请书在迁出预定日以后送达日本年金机构。日本年金机构收到申请书的当天，仍在日本有住址的人不能申请。
（出处：日本年金机构 年金Q&A「出国前に行うことはできますか」）
没有提交迁出申报，持再入国许可出境的话会怎样？
提交迁出申报后，持再入国许可（包括视为再入国许可）出境的人，可以申请脱退一次性补贴。没有提交迁出申报而持再入国许可出境的人，在再入国许可的有效期结束之前，会被视为国民年金的加入者，所以在此期间不能申请。
超过脱退一次性补贴的申请期限（2年）的话会怎样？
日本的住址消失之日起超过2年，就不能申请了。确定回国后，请尽早准备。
领取脱退一次性补贴后，日本年金的什么会消失？
领取后，申请之前所有的日本年金加入期间都会消失。加入日本年金10年以上的人，将来可以领取日本的老龄年金（年老后领取的年金），所以不能申请脱退一次性补贴。另外，曾加入与日本签订了“通算年金期间的社会保障协定”的国家的年金的人，有时可以合并期间领取年金。请同时考虑将来是否还打算在日本工作，再决定是否申请。
（出处：日本年金机构 年金Q&A「どのような点に注意すればよいですか」、日本年金机构「社会保障協定」）
可以委托在日本的朋友或公司的人申请脱退一次性补贴吗？
可以。附上委托书提交申请书。如果希望将材料寄给代理人，请在委托书上写明。代理人请只委托1人。委托多人的话，决定可能会大幅延迟。
（出处：日本年金机构 年金Q&A「代理人を通じて、脱退一時金の請求を行うことはできますか」）
离开日本回国前要办的其他手续
除了年金，回国前还有健康保险和住民税的手续。
- 退出国民健康保险的手续：日本国民健康保险的加入与退出方法｜加入对象・14天以内申报・携带物品・保险费与减免
- 回国时的住民税：日本住民税的机制｜什么时候・多少钱・怎么缴？从工资中扣除和自己缴纳的情况、辞职时・回国时
可以用外语咨询年金的窗口
在日本年金机构，可以通过翻译进行咨询。可以使用的语言有英语・中文・韩语・葡萄牙语・西班牙语・他加禄语・越南语・印度尼西亚语・泰语・尼泊尔语・缅甸语。
- 关于领取年金的手续和脱退一次性补贴：年金热线（ねんきんダイヤル）0570-05-1165（从海外拨打：03-6700-1165）
- 可以咨询的时间因语言而异。英语以外的语言，是星期一至星期五的上午8:30至下午5:15。
（出处：日本年金机构「いろいろな国の言葉で年金の相談ができます」）
编写本文时参考的一手信息
- 日本年金机构「脱退一時金の制度」
- 日本年金机构「脱退一時金を請求する方の手続き」
- 日本年金机构「脱退一時金に関する手続きをおこなうとき」
- 日本年金机构「短期在留外国人の脱退一時金請求書」英文版（PDF）
- 日本年金机构 年金Q&A（短期在留外国人的脱退一次性补贴）
- 日本年金机构「国民年金保険料」
- 日本年金机构「社会保障協定」
- 日本年金机构「いろいろな国の言葉で年金の相談ができます」
- 国税厅
本文为日文原文的翻译版本。
