Ang artikulong ito ay isinulat ng editorial team ng NIPPON VISA & LIFE batay sa impormasyon mula sa mga pampublikong ahensya tulad ng pambansang pamahalaan at mga lokal na pamahalaan. Maaaring magkakaiba ang mga patakaran at bayad depende sa lungsod, ward, bayan o nayon (shikuchoson) kung saan kayo nakatira.
Sa Japan, maaaring mangyari ang mga sakuna tulad ng lindol, bagyo at malakas na ulan. Inirerekomenda ng pamahalaan na maghanda sa bahay ng pagkain at tubig para sa hindi bababa sa 3 araw, at para sa 1 linggo kung maghahanda kayo para sa malaking sakuna. Ang batayan para sa tubig ay 3 litro bawat tao bawat araw. Kasabay nito, maghanda rin ng “emergency bag” (hijo-yo mochidashi bukuro) na madali ninyong madadala kapag lilikas.
→ Mga Pangunahing Kaalaman sa Sakuna at Emergency sa Japan
Buod: 5 Paghahandang Magagawa Ninyo Simula Ngayon
- Maghanda ng tubig na 3 litro bawat tao bawat araw × 3 araw (kung kaya, para sa 1 linggo), para sa bawat miyembro ng pamilya
- Maghanda ng pagkain para sa 3 araw (kung kaya, para sa 1 linggo). Sapat na ang bumili nang medyo mas marami ng pagkaing karaniwan ninyong kinakain
- Ihanda ang mga kailangan para sa toilet (portable toilet, toilet paper) at ang portable gas stove (kasetto konro) at iba pa
- Ilagay sa backpack ang mga dadalhin kapag lilikas, at ilagay ito sa lugar na madaling kunin
- Pag-usapan at pagpasyahan kasama ng pamilya ang lugar na pagtitipunan at ang paraan ng pakikipag-ugnayan (tulad ng Disaster Emergency Message Dial 171)
(Sanggunian: Prime Minister’s Office of Japan, “Paghahanda sa Bahay para sa Sakuna”, Government Public Relations Online, “Maghanda Bago Dumating ang Sakuna”)
Bakit Kailangang Maghanda?
Pagkatapos ng malaking sakuna, maaaring mawala ang kuryente, tubig at gas, o maaaring hindi makabili ng mga gamit sa tindahan. Ipinakikilala ng Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries (MAFF) ang pagtataya na kapag nangyari ang malaking lindol sa Tokyo metropolitan area na inaasahan ng pamahalaan (lindol na direkta sa ilalim ng kabisera; shuto chokka jishin), aabutin nang mga 6 na araw bago bumalik ang kuryente, mga 30 araw ang tubig, at mga 55 araw ang gas.
Ipinaliliwanag din ng MAFF na ang mga relief goods mula sa pamahalaan ay magsisimulang dumating mula sa ika-4 na araw. Hindi tiyak na darating agad ang tulong mula sa munisipyo at iba pa, kaya mahalagang maghanda para makapamuhay kayo nang ilang araw sa sarili ninyong bahay.
Mga Ihahanda sa Bahay (Imbak)
Batayan sa Dami ng Tubig at Pagkain
| Bagay | Batayan |
|---|---|
| Inuming tubig | Ang batayan ay 3 litro bawat tao bawat araw. Para sa 3 araw (para sa 1 linggo kung maghahanda para sa malaking sakuna) |
| Pagkain | Para sa 3 araw (para sa 1 linggo kung maghahanda para sa malaking sakuna) |
| Tubig na gagamitin sa pang-araw-araw | Bukod sa inuming tubig, maghanda rin ng tubig para sa toilet at iba pa (halimbawa, lagyan ng tubig mula sa gripo ang plastic na tangke, mag-ipon ng tubig sa bathtub, at iba pa) |
Halimbawa, kung dalawa kayong nakatira at maghahanda para sa 3 araw, ang inuming tubig ay 3 litro × 2 tao × 3 araw = 18 litro. Kung 2-litrong plastic bottle, 9 na bote ito.
Itinuturing ng MAFF ang 3 litrong ito bilang batayan para sa “tubig na iinumin at tubig na gagamitin sa pagluluto”. Ginagamit din ang tubig sa paghuhugas ng sugat, pagsesepilyo, pagpupunas ng katawan at iba pa, kaya maghanda nang may sobra.
(Sanggunian: Prime Minister’s Office of Japan, “Paghahanda sa Bahay para sa Sakuna”, Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries, “Gabay sa Pag-iimbak ng Pagkain para sa Sakuna – para sa mga Namumuhay nang Mag-isa”)
Anong Pagkain ang Dapat Ihanda?
Hindi kailangang espesyal na emergency food. Inirerekomenda ng MAFF na bumili nang medyo mas marami ng pagkaing karaniwan ninyong kinakain. Maaari na ang mga pagkaing nabibili sa convenience store o drugstore. Halimbawa, ang mga sumusunod.
| Uri | Halimbawa |
|---|---|
| Pangunahing pagkain (kanin, noodles at iba pa) | Kanin na nakapakete, cup noodles, tuyong noodles (udon, soba, pasta at iba pa), cereal, energy bar |
| Ulam | Retort food (pagkaing iinitin lang), de-lata, fish sausage, keso |
| Iba pa | Vegetable juice, cup soup, meryenda, pampalasa |
Inirerekomenda rin ng MAFF na maghanda ng portable gas stove (kasetto konro; gas stove na madadala) at gas canister (kasetto bonbe; lata ng gas). Ang batayan para sa canister ay mga 1 piraso bawat tao bawat araw. Nakakapanatag kung makakakain ng mainit na pagkain, at sa taglamig ay makakatulong din ito para mapainit ang katawan.
Para sa mga bahay na may sanggol, matatanda, may malalang sakit (chronic illness), o may food allergy, makakatulong ang “Gabay sa Pag-iimbak ng Pagkain para sa Sakuna para sa mga Nangangailangan ng Espesyal na Pag-aalaga” ng MAFF.
(Sanggunian: Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries, “Gabay sa Pag-iimbak ng Pagkain para sa Sakuna – para sa mga Namumuhay nang Mag-isa”, Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries, “Portal ng Imbak sa Bahay”, Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries, “Gabay sa Pag-iimbak ng Pagkain para sa Sakuna”)
Rolling Stock (Paraan ng Paghahanda Gamit ang Pang-araw-araw na Pagkain)
Ang rolling stock ay paraan kung saan bibili kayo nang medyo mas marami ng pang-araw-araw na pagkain, at kakainin muna ang mga luma, at bibili ulit ng kasindami ng nakain. Sa ganitong paraan, laging may tiyak na dami sa bahay, at mababawasan din ang pagtatapon ng pagkaing lumampas na sa best-before date (shomi kigen).
Mga punto sa pagpili (MAFF):
- Pumili mula sa mga pagkaing madalas ninyong kinakain o gusto ninyo, na maitatago sa karaniwang temperatura (hindi kailangang ilagay sa refrigerator)
- Pumili sa tindahang palagi ninyong pinupuntahan, nang hindi masyadong iniisip kung gaano kahaba ang best-before date
- Bumili nang medyo mas marami kaysa sa dami na karaniwan ninyong kinakain
Paghahanda para sa Toilet
Kapag nawala ang tubig o hindi magamit ang imburnal dahil sa sakuna, maaaring hindi ma-flush ang toilet sa bahay. Inirerekomenda ng Government Public Relations Online ang mga sumusunod na paghahanda.
- Portable toilet (toilet kung saan dumudumi o umiihi sa loob ng supot): 5–6 na beses bawat araw × bilang ng tao × 7 araw
- Toilet paper: 5–6 na beses bawat araw × bilang ng tao × 7 araw (mga 8 rolyo〈na 30 m ang haba〉 para sa pamilyang may 4 na miyembro)
- Wet tissue, disinfectant, deodorizing spray, ilaw na parang lantern para mapaliwanag ang paligid
(Sanggunian: Government Public Relations Online, “Maghanda Bago Dumating ang Sakuna”)
Iba Pang Kapaki-pakinabang na Gamit sa Bahay
- Para sa brownout: flashlight, kandila (yung hindi madaling matumba), portable radio, ekstrang baterya, ekstrang baterya (power bank) ng smartphone
- Para sa sugat: first aid kit tulad ng band-aid, bendahe, gasa at disinfectant
- Sa kusina: plastic bag, food wrap (kapag ibinalot sa plato, makakatipid ng tubig na panghugas), gunting pangkusina, aluminum foil
- Para sa lamig at init: kumot, pamalit na damit
(Sanggunian: Tokyo Fire Department, “Mga Dapat Ihanda bilang Emergency Supplies”, Prime Minister’s Office of Japan, “Paghahanda sa Bahay para sa Sakuna”, Government Public Relations Online, “Maghanda Bago Dumating ang Sakuna”)
Emergency Bag (Mga Dadalhin Kapag Lilikas)
Ang emergency bag ay bag na naglalaman ng pinakamababang kailangan kapag lilikas. Ilagay ito sa backpack para magamit ang dalawang kamay, at ilagay sa lugar na madaling kunin, tulad ng malapit sa pintuan o sa kwarto.
Halimbawa ng mga Ilalagay
| Uri | Halimbawa |
|---|---|
| Pagkain at tubig | Emergency food (para sa 3 araw), inuming tubig |
| Ilaw at impormasyon | Flashlight, portable radio, ekstrang baterya, ekstrang baterya (power bank) ng smartphone |
| Sugat at kalusugan | First aid kit, gamot na karaniwang iniinom, mask, thermometer, disinfectant |
| Pang-araw-araw na gamit | Pamalit na damit, tuwalya, wet tissue, tissue, panangga sa ulan, pangginaw, guwantes, sanitary napkin |
| Pera at dokumento | Cash, bankbook, kopya ng ID, medicine notebook (okusuri techo), listahan ng contact ng pamilya |
| Para sa bata at matatanda | Gatas, diaper, baby carrier / pustiso, hearing aid, salamin sa mata at iba pa |
Iba-iba ang dadalhin ng bawat tao. Ayon sa gabay ng Fire and Disaster Management Agency (FDMA), ang mga may malalang sakit at umiinom ng gamot ay dapat maghanda ng kopya ng reseta at iba pa, para sakaling hindi makapunta sa ospital. Makakatulong din ang medicine notebook (okusuri techo; talaan ng mga gamot na iniinom ninyo).
(Sanggunian: Fire and Disaster Management Agency, Ministry of Internal Affairs and Communications, “Disaster Prevention and Crisis Management e-College: Paghahanda ng mga Emergency na Dadalhin”, Tokyo Fire Department, “Mga Dapat Ihanda bilang Emergency Supplies”, Government Public Relations Online, “Maghanda Bago Dumating ang Sakuna”)
Huwag Gawing Masyadong Mabigat
Ayon sa Government Public Relations Online, ang batayan ng bigat na kayang dalhin ay mga 15 kg para sa lalaking nasa hustong gulang, mga 10 kg para sa babaeng nasa hustong gulang, at mga 6 kg para sa mga bata at matatanda. Kapag masyadong mabigat, hindi kayo makakalikas nang mabilis. May paraan din na ihiwalay ang mga gamit na maaaring balikan mamaya, tulad ng tubig.
Laging Dalhin ang ID
Ayon sa gabay ng Government Public Relations Online, laging dalhin sa araw-araw ang mga ID tulad ng driver’s license at My Number card. Maaari ring mangyari ang sakuna habang nasa labas kayo, kaya ayon din sa gabay ng Government Public Relations Online, mabuting ilagay din sa inyong bag ang smartphone, ekstrang baterya, maliit na ilaw, listahan ng contact ng pamilya at iba pa.
(Sanggunian: Government Public Relations Online, “Maghanda Bago Dumating ang Sakuna”, Fire and Disaster Management Agency, Ministry of Internal Affairs and Communications, “Disaster Prevention and Crisis Management e-College: Paghahanda ng mga Emergency na Dadalhin”)
Pagpasyahan ang Paraan ng Pakikipag-ugnayan sa Pamilya
Sa panahon ng sakuna, mahirap makakonekta sa telepono. Pagpasyahan na ngayon pa lang kasama ng pamilya at mga kaibigan ang mga sumusunod.
- Lugar na pagtitipunan: Pagpasyahan ito batay sa uri ng sakuna at oras ng araw. Alamin din ang mga evacuation site malapit sa trabaho o paaralan, hindi lang malapit sa bahay
- Paraan ng pakikipag-ugnayan: Magpasya ng ilang paraan, hindi lang isa
Disaster Emergency Message Dial “171”
Ito ay serbisyo kung saan makakapag-record at makakapakinig kayo ng voice message kapag may malaking sakuna. Tumawag sa “171”, at sundin ang voice guide para mag-record o makinig ng mensahe. Inirerekomenda ng NTT East na pagpasyahan nang maaga ng pamilya at mga kaibigan ang numero ng telepono na gagamitin sa pag-record ng mensahe.
Mayroon ding “Disaster Message Board” (saigai-yo dengonban) kung saan makakapag-iwan ng nakasulat na mensahe sa internet.
Kahit walang sakuna, maaari kayong magsanay (trial use) sa mga sumusunod na araw.
- Tuwing ika-1 at ika-15 ng bawat buwan
- Enero 1–3
- Enero 15–21 (Disaster Prevention and Volunteer Week)
- Agosto 30–Setyembre 5 (Disaster Prevention Week)
(Sanggunian: Prime Minister’s Office of Japan, “Paghahanda sa Bahay para sa Sakuna”, NTT East, “Paano Gamitin ang Disaster Emergency Message Dial (171)”, Government Public Relations Online, “Maghanda Bago Dumating ang Sakuna”)
Mga Dapat Gawin sa Loob ng Bahay
- Ikabit ang mga muwebles sa pader para hindi matumba
- Hangga’t maaari, huwag maglagay ng muwebles sa kwartong tinutulugan. Kung maglalagay, pumili ng mababa
- Ayusin ang mga muwebles para hindi matakpan ang pinto kahit matumba ang mga ito
- Ilagay ang flashlight, tsinelas at pito (whistle) sa lugar na maaabot ng kamay mula sa tinutulugan
(Sanggunian: Prime Minister’s Office of Japan, “Paghahanda sa Bahay para sa Sakuna”)
Alamin ang lugar na lilikasan sa hazard map ayon sa inyong address. Ang paraan ng paghahanap ay nasa Paano Hanapin ang Evacuation Site, Evacuation Center at Hazard Map｜Mga Dapat Alamin Ayon sa Address Bago ang Sakuna.
Kapag May Problema at Mga Madalas Itanong
Paano Kung Maliit ang Kwarto at Hindi Makapag-imbak ng Marami?
Magsimula muna sa para sa 3 araw. Inirerekomenda rin ng MAFF na subukan munang maghanda para sa 3 araw, at gawing layunin ang para sa 1 linggo. Kung rolling stock, kung saan bibili lang kayo nang medyo mas marami ng pang-araw-araw na pagkain, hindi gaanong kailangan ng espesyal na lugar na pagtataguan.
Kailangan Bang Bumili ng Mamahaling Emergency Food?
Hindi. Ipinaliliwanag ng MAFF na sapat na ang bumili nang medyo mas marami ng pagkaing karaniwan ninyong kinakain.
Maaari Bang Ikabit ang Muwebles sa Pader sa Apartment?
Sa inuupahang kwarto, bago bumutas sa pader, tingnan ang kontrata o kumonsulta sa landlord (oya-san) o sa management company. Ipinaliliwanag ng Government Public Relations Online na may iba’t ibang paraan ng pagkakabit depende sa uri ng tirahan (tulad ng tablang inilalagay sa ilalim ng muwebles o malagkit na mat).
Makakatanggap Ba Ako ng Impormasyon Tungkol sa Sakuna Kahit Hindi Ako Marunong ng Japanese?
May mga paraan para makatanggap ng impormasyon tungkol sa sakuna sa maraming wika, tulad ng app na “Safety tips”. Para sa detalye, tingnan ang Mga Pangunahing Kaalaman sa Sakuna at Emergency sa Japan｜119 at 110, Lindol, Tsunami, Malakas na Ulan, Bulkan, Paglikas at Impormasyon sa Maraming Wika.
Mga Pangunahing Sanggunian sa Paggawa ng Artikulo
- Prime Minister’s Office of Japan, “Paghahanda sa Bahay para sa Sakuna”
- Government Public Relations Online, “【Espesyal na Isyu sa Paghahanda sa Sakuna】ACTION01 Maghanda Bago Dumating ang Sakuna”
- Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries, “Gabay sa Pag-iimbak ng Pagkain para sa Sakuna – para sa mga Namumuhay nang Mag-isa” (PDF)
- Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries, “Portal ng Imbak sa Bahay”
- Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries, “Gabay sa Pag-iimbak ng Pagkain para sa Sakuna”
- Fire and Disaster Management Agency, Ministry of Internal Affairs and Communications, “Disaster Prevention and Crisis Management e-College: Paghahanda ng mga Emergency na Dadalhin”
- Tokyo Fire Department, “Mga Dapat Ihanda bilang Emergency Supplies”
- NTT East, “Paano Gamitin ang Disaster Emergency Message Dial (171)”
Ang artikulong ito ay salin mula sa orihinal na bersyong Hapones.
