Artikel ini dibuat oleh Tim Redaksi NIPPON VISA & LIFE berdasarkan informasi dari lembaga publik seperti pemerintah pusat dan pemerintah daerah. Aturan dan biaya dapat berbeda tergantung kota, distrik, atau desa (shikuchoson) tempat Anda tinggal.
Di Jepang, bencana seperti gempa bumi, topan, dan hujan lebat bisa terjadi. Pemerintah menganjurkan agar Anda menyiapkan makanan dan air paling sedikit untuk 3 hari di rumah, dan untuk 1 minggu jika ingin bersiap menghadapi bencana besar. Patokan air adalah 3 liter per orang per hari. Selain itu, siapkan juga “tas darurat” (hijo-yo mochidashi bukuro) yang bisa langsung dibawa saat mengungsi.
→ Dasar-Dasar Bencana dan Keadaan Darurat di Jepang
Kesimpulan Dulu: 5 Persiapan yang Bisa Dilakukan Mulai Hari Ini
- Siapkan air sebanyak 3 liter per orang per hari × 3 hari (kalau bisa untuk 1 minggu), sesuai jumlah anggota keluarga
- Siapkan makanan untuk 3 hari (kalau bisa untuk 1 minggu). Cukup dengan membeli sedikit lebih banyak makanan yang biasa Anda makan
- Siapkan perlengkapan toilet (toilet portabel, tisu toilet) dan kompor gas portabel (kasetto konro) dan sebagainya
- Masukkan barang yang akan dibawa saat mengungsi ke dalam ransel, lalu letakkan di tempat yang mudah diambil
- Tentukan bersama keluarga tempat berkumpul dan cara menghubungi (seperti Layanan Pesan Suara Bencana 171)
(Sumber: Kantor Perdana Menteri “Persiapan di Rumah Menghadapi Bencana”, Situs Humas Pemerintah (Seifu Koho Online) “Bersiap Sebelum Bencana Terjadi”)
Mengapa Perlu Bersiap?
Setelah bencana besar, listrik, air ledeng, dan gas bisa terhenti, dan barang di toko bisa tidak bisa dibeli. Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan (MAFF) memperkenalkan perkiraan bahwa jika terjadi gempa besar di wilayah ibu kota yang diperkirakan pemerintah (gempa langsung di bawah ibu kota/shuto chokka jishin), pemulihan memerlukan sekitar 6 hari untuk listrik, sekitar 30 hari untuk air ledeng, dan sekitar 55 hari untuk gas.
MAFF juga menjelaskan bahwa bantuan barang dari pihak pemerintah baru mulai tiba mulai hari ke-4. Bantuan dari kantor pemerintah dan lainnya belum tentu segera datang, jadi penting untuk bersiap agar Anda bisa bertahan beberapa hari di rumah sendiri.
Barang yang Disiapkan di Rumah (Persediaan)
Patokan Jumlah Air dan Makanan
| Barang | Patokan |
|---|---|
| Air minum | Patokannya 3 liter per orang per hari. Untuk 3 hari (untuk 1 minggu jika bersiap menghadapi bencana besar) |
| Makanan | Untuk 3 hari (untuk 1 minggu jika bersiap menghadapi bencana besar) |
| Air untuk keperluan sehari-hari | Selain air minum, siapkan juga air untuk toilet dan lainnya (misalnya mengisi jeriken dengan air ledeng, menampung air di bak mandi, dan sebagainya) |
Misalnya, jika Anda tinggal berdua dan menyiapkan persediaan untuk 3 hari, air minumnya adalah 3 liter × 2 orang × 3 hari = 18 liter. Kalau memakai botol plastik 2 liter, berarti 9 botol.
MAFF menetapkan 3 liter ini sebagai patokan untuk “air minum dan air untuk memasak”. Air juga dipakai untuk mencuci luka, menyikat gigi, menyeka badan, dan sebagainya, jadi siapkan dengan jumlah yang longgar.
(Sumber: Kantor Perdana Menteri “Persiapan di Rumah Menghadapi Bencana”, Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan “Panduan Persediaan Makanan untuk Bencana – untuk Orang yang Tinggal Sendiri”)
Makanan Apa yang Sebaiknya Disiapkan?
Tidak harus makanan darurat khusus. MAFF menganjurkan untuk membeli sedikit lebih banyak makanan yang biasa Anda makan. Makanan yang bisa dibeli di minimarket (konbini) atau toko obat (drugstore) pun tidak masalah. Contohnya sebagai berikut.
| Jenis | Contoh |
|---|---|
| Makanan pokok (nasi, mi, dan sebagainya) | Nasi kemasan, mi gelas, mi kering (udon, soba, pasta, dan sebagainya), sereal, energy bar |
| Lauk | Makanan retort (makanan yang cukup dipanaskan), makanan kaleng, sosis ikan, keju |
| Lainnya | Jus sayur, sup instan dalam gelas, camilan, bumbu masak |
MAFF juga menganjurkan untuk menyiapkan kompor gas portabel (kasetto konro, kompor gas yang bisa dibawa-bawa) dan tabung gas kaleng (kasetto bonbe). Patokan tabung gas adalah sekitar 1 tabung per orang per hari. Bisa makan makanan hangat membuat hati tenang, dan pada musim dingin juga bisa menghangatkan badan.
Untuk rumah yang ada bayi, lansia, orang dengan penyakit kronis, atau orang dengan alergi makanan, “Panduan Persediaan Makanan untuk Bencana bagi Orang yang Memerlukan Perhatian Khusus” dari MAFF bisa menjadi referensi.
(Sumber: Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan “Panduan Persediaan Makanan untuk Bencana – untuk Orang yang Tinggal Sendiri”, Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan “Portal Persediaan Rumah Tangga”, Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan “Panduan Persediaan Makanan untuk Bencana”)
Rolling Stock (Cara Bersiap dengan Makanan Sehari-hari)
Rolling stock adalah cara membeli makanan sehari-hari sedikit lebih banyak, lalu memakan yang lama lebih dulu dan membeli lagi sebanyak yang sudah dimakan. Dengan cara ini, selalu ada jumlah tertentu di rumah, dan makanan yang dibuang karena lewat tanggal kedaluwarsa (shomi kigen, batas waktu rasa terbaik) juga bisa dikurangi.
Poin dalam memilih (MAFF):
- Pilih dari makanan yang sering Anda makan atau yang Anda sukai, yang bisa disimpan pada suhu ruang (tidak perlu dimasukkan ke kulkas)
- Pilih di toko yang biasa Anda datangi, tanpa terlalu mementingkan panjangnya tanggal kedaluwarsa
- Beli sedikit lebih banyak dari jumlah yang biasa Anda makan
Persiapan Toilet
Jika air ledeng terhenti atau saluran pembuangan tidak bisa dipakai karena bencana, toilet di rumah bisa tidak bisa disiram. Situs Humas Pemerintah menganjurkan persiapan seperti berikut.
- Toilet portabel (toilet untuk buang air ke dalam kantong): 5–6 kali sehari × jumlah orang × 7 hari
- Tisu toilet: 5–6 kali sehari × jumlah orang × 7 hari (sekitar 8 gulung〈ukuran 30 m〉 untuk keluarga 4 orang)
- Tisu basah, cairan disinfektan, semprotan penghilang bau, lampu jenis lentera untuk menerangi sekitar
(Sumber: Situs Humas Pemerintah (Seifu Koho Online) “Bersiap Sebelum Bencana Terjadi”)
Barang Lain yang Berguna Jika Ada di Rumah
- Untuk pemadaman listrik: senter, lilin (yang tidak mudah jatuh), radio portabel, baterai cadangan, baterai cadangan (power bank) ponsel pintar
- Untuk luka: perlengkapan P3K seperti plester, perban, kain kasa, dan cairan disinfektan
- Di dapur: kantong plastik, plastik pembungkus makanan (jika dibungkuskan pada piring, bisa menghemat air untuk mencuci), gunting dapur, aluminium foil
- Untuk cuaca dingin dan panas: selimut, pakaian ganti
(Sumber: Pemadam Kebakaran Tokyo “Barang yang Disiapkan sebagai Perlengkapan Darurat”, Kantor Perdana Menteri “Persiapan di Rumah Menghadapi Bencana”, Situs Humas Pemerintah (Seifu Koho Online) “Bersiap Sebelum Bencana Terjadi”)
Tas Darurat (Barang yang Dibawa Saat Mengungsi)
Tas darurat adalah tas yang berisi barang-barang minimum yang diperlukan saat mengungsi. Masukkan ke dalam ransel agar kedua tangan bisa dipakai, lalu letakkan di tempat yang mudah diambil, seperti dekat pintu masuk atau di kamar tidur.
Contoh Barang yang Dimasukkan
| Jenis | Contoh |
|---|---|
| Makanan dan air | Makanan darurat (untuk 3 hari), air minum |
| Penerangan dan informasi | Senter, radio portabel, baterai cadangan, baterai cadangan (power bank) ponsel pintar |
| Luka dan kesehatan | Perlengkapan P3K, obat yang biasa diminum, masker, termometer, cairan disinfektan |
| Kebutuhan sehari-hari | Pakaian ganti, handuk, tisu basah, tisu, perlengkapan hujan, pakaian penahan dingin, sarung tangan, pembalut |
| Uang dan dokumen | Uang tunai, buku tabungan, fotokopi kartu identitas, buku catatan obat (okusuri techo), catatan kontak keluarga |
| Anak-anak dan lansia | Susu formula, popok, gendongan bayi / gigi palsu, alat bantu dengar, kacamata, dan sebagainya |
Barang yang dibawa berbeda-beda untuk setiap orang. Badan Penanggulangan Kebakaran dan Bencana (FDMA) menganjurkan agar orang yang memiliki penyakit kronis dan minum obat menyiapkan fotokopi resep dokter dan sebagainya, untuk berjaga-jaga jika tidak bisa pergi ke rumah sakit. Buku catatan obat (okusuri techo, catatan obat yang Anda minum) juga berguna.
(Sumber: Badan Penanggulangan Kebakaran dan Bencana, Kementerian Dalam Negeri dan Komunikasi “e-College Penanggulangan Bencana dan Manajemen Krisis: Persiapan Barang Bawaan Darurat”, Pemadam Kebakaran Tokyo “Barang yang Disiapkan sebagai Perlengkapan Darurat”, Situs Humas Pemerintah (Seifu Koho Online) “Bersiap Sebelum Bencana Terjadi”)
Jangan Terlalu Berat
Situs Humas Pemerintah menyebutkan patokan berat yang bisa dibawa: sekitar 15 kg untuk pria dewasa, sekitar 10 kg untuk wanita dewasa, dan sekitar 6 kg untuk anak-anak dan lansia. Jika terlalu berat, Anda tidak bisa mengungsi dengan cepat. Ada juga cara memisahkan barang yang bisa diambil kembali nanti, seperti air.
Selalu Bawa Kartu Identitas
Situs Humas Pemerintah menganjurkan agar kartu identitas seperti SIM (surat izin mengemudi) dan kartu My Number (Nomor Individu) selalu dibawa sehari-hari. Bencana juga bisa terjadi saat Anda sedang di luar rumah, jadi Situs Humas Pemerintah menganjurkan agar Anda juga memasukkan ponsel pintar, baterai cadangan, lampu kecil, catatan kontak keluarga, dan sebagainya ke dalam tas Anda.
(Sumber: Situs Humas Pemerintah (Seifu Koho Online) “Bersiap Sebelum Bencana Terjadi”, Badan Penanggulangan Kebakaran dan Bencana, Kementerian Dalam Negeri dan Komunikasi “e-College Penanggulangan Bencana dan Manajemen Krisis: Persiapan Barang Bawaan Darurat”)
Tentukan Cara Menghubungi Keluarga
Saat bencana, telepon menjadi sulit tersambung. Tentukan hal-hal berikut sejak sekarang bersama keluarga dan teman.
- Tempat berkumpul: Tentukan dengan mempertimbangkan jenis bencana dan waktu kejadian. Periksa juga tempat evakuasi di dekat kantor atau sekolah, tidak hanya di dekat rumah
- Cara menghubungi: Tentukan beberapa cara, bukan hanya satu
Layanan Pesan Suara Bencana “171”
Ini adalah layanan untuk merekam dan memutar pesan suara saat terjadi bencana besar. Telepon ke “171”, lalu ikuti panduan suara untuk merekam atau mendengarkan pesan. NTT East menganjurkan agar nomor telepon yang dipakai untuk merekam pesan ditentukan lebih dulu di antara keluarga dan teman.
Ada juga “Papan Pesan Bencana” (saigai-yo dengonban) untuk meninggalkan pesan tertulis melalui internet.
Di luar saat bencana, Anda bisa berlatih (penggunaan percobaan) pada hari-hari berikut.
- Setiap tanggal 1 dan 15
- 1–3 Januari
- 15–21 Januari (Pekan Penanggulangan Bencana dan Relawan)
- 30 Agustus–5 September (Pekan Penanggulangan Bencana)
(Sumber: Kantor Perdana Menteri “Persiapan di Rumah Menghadapi Bencana”, NTT East “Cara Menggunakan Layanan Pesan Suara Bencana (171)”, Situs Humas Pemerintah (Seifu Koho Online) “Bersiap Sebelum Bencana Terjadi”)
Hal yang Sebaiknya Dilakukan di Dalam Rumah
- Kencangkan perabot ke dinding agar tidak roboh
- Sebisa mungkin jangan menaruh perabot di kamar tidur. Jika menaruhnya, pilih yang rendah
- Atur perabot agar pintu keluar masuk tidak tertutup meskipun perabot roboh
- Letakkan senter, sandal, dan peluit di tempat yang terjangkau tangan dari tempat tidur
(Sumber: Kantor Perdana Menteri “Persiapan di Rumah Menghadapi Bencana”)
Periksa tempat untuk mengungsi melalui peta bahaya (hazard map) sesuai alamat Anda. Cara mencarinya kami rangkum di Cara Mencari Tempat Evakuasi, Pusat Pengungsian, dan Peta Bahaya | Hal yang Perlu Dicek Berdasarkan Alamat Sebelum Bencana.
Saat Mengalami Kesulitan dan Pertanyaan yang Sering Diajukan
Bagaimana Jika Kamar Sempit dan Tidak Bisa Menyimpan Banyak Barang?
Mulailah dari persediaan untuk 3 hari. MAFF juga menganjurkan untuk mencoba menyiapkan persediaan untuk 3 hari lebih dulu, lalu menargetkan persediaan untuk 1 minggu. Dengan rolling stock, yaitu membeli makanan sehari-hari sedikit lebih banyak, Anda tidak terlalu memerlukan tempat penyimpanan khusus.
Apakah Harus Membeli Makanan Darurat yang Mahal?
Tidak. MAFF menjelaskan bahwa cukup dengan membeli sedikit lebih banyak makanan yang biasa Anda makan.
Bolehkah Mengencangkan Perabot ke Dinding di Apartemen?
Di kamar sewaan, sebelum membuat lubang di dinding, periksa kontrak sewa atau berkonsultasilah dengan pemilik rumah (oya-san) atau perusahaan pengelola. Situs Humas Pemerintah menjelaskan bahwa ada berbagai cara mengencangkan perabot sesuai dengan jenis tempat tinggal (seperti papan yang diletakkan di bawah perabot atau alas perekat).
Bisakah Menerima Informasi Bencana Meskipun Tidak Mengerti Bahasa Jepang?
Ada cara untuk menerima informasi bencana dalam banyak bahasa, seperti aplikasi “Safety tips”. Untuk lebih jelasnya, lihat Dasar-Dasar Bencana dan Keadaan Darurat di Jepang | Nomor 119 dan 110, Gempa Bumi, Tsunami, Hujan Lebat, Gunung Berapi, Evakuasi, dan Informasi Multibahasa.
Sumber Informasi Utama yang Dirujuk dalam Penulisan Artikel
- Kantor Perdana Menteri “Persiapan di Rumah Menghadapi Bencana”
- Situs Humas Pemerintah (Seifu Koho Online) “【Edisi Khusus Penanggulangan Bencana】ACTION01 Bersiap Sebelum Bencana Terjadi”
- Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan “Panduan Persediaan Makanan untuk Bencana – untuk Orang yang Tinggal Sendiri” (PDF)
- Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan “Portal Persediaan Rumah Tangga”
- Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan “Panduan Persediaan Makanan untuk Bencana”
- Badan Penanggulangan Kebakaran dan Bencana, Kementerian Dalam Negeri dan Komunikasi “e-College Penanggulangan Bencana dan Manajemen Krisis: Persiapan Barang Bawaan Darurat”
- Pemadam Kebakaran Tokyo “Barang yang Disiapkan sebagai Perlengkapan Darurat”
- NTT East “Cara Menggunakan Layanan Pesan Suara Bencana (171)”
Artikel ini adalah terjemahan dari versi asli dalam bahasa Jepang.
