ဤဆောင်းပါးကို NIPPON VISA & LIFE အယ်ဒီတာအဖွဲ့က နိုင်ငံတော်နှင့် ဒေသန္တရအစိုးရ စသည့် အစိုးရအဖွဲ့အစည်းများ၏ သတင်းအချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ ရေးသားထားပါသည်။ စည်းကမ်းများနှင့် အခကြေးငွေများသည် သင်နေထိုင်ရာ မြို့နယ်ပေါ်မူတည်၍ ကွာခြားနိုင်ပါသည်။
ဂျပန်တွင် နေမကောင်းဖြစ်လျှင် ပုံမှန် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာအတွက် အနီးရှိ ဆေးခန်း (診療所・クリニック) သို့ သွားပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ရုတ်တရက် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာအတွက် 119 ကို ခေါ်၍ လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်ပါ။ လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်သင့်၊ မခေါ်သင့် ဝေခွဲမရသည့်အခါ တိုင်ပင်နိုင်သော ဖုန်း (#7119 စသည်) ရှိပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် အခြေအနေအလိုက် “မည်သည့်နေရာသို့ သွားရမည်・မည်သည့်အရာကို အသုံးပြုရမည်” ကို စုစည်းထားပါသည်။
အခြေအနေအလိုက် သွားရမည့်နေရာ (အလုံးစုံ မြေပုံ)
| ဤကဲ့သို့သောအခါ | သွားရမည့်နေရာ・အသုံးပြုရမည့်အရာ | အသေးစိတ် ဆောင်းပါး |
|---|---|---|
| အအေးမိခြင်း・ဒဏ်ရာအသေးအဖွဲ စသည့် ပုံမှန် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာ | အနီးရှိ ဆေးခန်း | ဆေးရုံသို့ သွားရောက်ပြသနည်း |
| အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ရုတ်တရက် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာ | 119 (လူနာတင်ယာဉ်) | လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်နည်း |
| လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်သင့်၊ မခေါ်သင့် ဝေခွဲမရသည့်အခါ | #7119・#8000 (ကလေးဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ခြင်း) | လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်နည်း |
| ဆရာဝန်ထံမှ ဆေးညွှန်း (ဆေးညွှန်ကြားစာ) ရရှိသည့်အခါ | ဆေးဆိုင် | ဆေးရုံသို့ သွားရောက်ပြသနည်း |
| ဆေးညွှန်း မပါဘဲ ဆေးဝယ်လိုသည့်အခါ | ဆေးဆိုင်・ဆေးဆိုင်ကြီး | ဤဆောင်းပါး |
| ဆေးကုသစရိတ် သက်သာစေလိုသည့်အခါ・အာမခံအကြောင်း သိလိုသည့်အခါ | ဝင်ရောက်ထားသည့် အများပိုင် ကျန်းမာရေးအာမခံ (ကုမ္ပဏီ၏ ကျန်းမာရေးအာမခံ၊ အမျိုးသား ကျန်းမာရေးအာမခံ စသည်) | ဤဆောင်းပါး |
| ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း သိရသည့်အခါ | နေထိုင်ရာ မြို့နယ် (ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း အကြောင်းကြားခြင်း) | ဤဆောင်းပါး |
| စိတ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဆင်းရဲမှုကို ဖွင့်ပြောလိုသည့်အခါ | ဖုန်း・SNS တိုင်ပင်ရေးဌာနများ | ဤဆောင်းပါး |
(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်”၊ မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲရေးအေဂျင်စီ “လူနာတင်ယာဉ်ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုကြပါစို့”)
ပုံမှန် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာ: ဦးစွာ အနီးရှိ ဆေးခန်းသို့
ဂျပန်ရှိ ဆေးကုသရေးဌာနများသည် တာဝန်များ ခွဲခြားထားပါသည်။ ပေါ့ပါးသော ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာဖြစ်လျှင် အနီးရှိ ဆေးခန်းသို့ သွားပါ။ ခွဲစိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်သည့်အခါ အသေးစား・အလတ်စား ဆေးရုံက၊ ပြင်းထန်သော အရေးပေါ်လူနာ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် ဆေးကုသမှု လိုအပ်သည့်အခါ ဆေးရုံကြီးက တာဝန်ယူပါသည်။
- ကောင်တာတွင် မိုင်နာ ကျန်းမာရေးအာမခံကတ် (マイナ保険証) (ကျန်းမာရေးအာမခံကတ်အဖြစ် အသုံးပြုရန် မှတ်ပုံတင်ထားသော မိုင်နံဘာကတ်) စသည်တို့ကို ပြပါ။ မပြလျှင် ဆေးကုသစရိတ်ကို ကိုယ်တိုင် အပြည့်အဝ ပေးရပါမည်။ မိုင်နာ ကျန်းမာရေးအာမခံကတ် မရှိသူများထံသို့ ယာယီကာလအတွင်း ဝင်ရောက်ထားသည့် ဆေးကုသရေးအာမခံမှ အရည်အချင်းအတည်ပြုလက်မှတ် (資格確認書) ပို့ပေးပါသည်။
- ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာ၏ အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ သွားရမည့် ဌာန (အတွင်းရောဂါ・ခွဲစိတ်・ကလေး・အရိုးအကြော・မျက်စိ・သွား・သားဖွား စသည်) ကို ဆုံးဖြတ်ပါသည်။ မသိလျှင် မသွားမီ ဆေးကုသရေးဌာနသို့ ဖုန်းဆက်၍ မေးကြပါစို့။
- ဆေးကုသရေးဌာနများကို မြို့နယ်၏ သတင်းလွှာ၊ အင်တာနက်နှင့် ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန၏ ဆေးကုသရေး သတင်းအချက်အလက်ကွန်ရက် (ナビイ, နာဗီ) တွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဂျပန်နိုင်ငံ ခရီးသွားလုပ်ငန်း အဖွဲ့ (JNTO) ၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် နိုင်ငံခြားဘာသာဖြင့် ဆေးကုသရေးဌာန ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
ကောင်တာ・ရောဂါမေးခွန်းလွှာ (လက္ခဏာ စသည်တို့ကို ရေးရသည့် စာရွက်)・ငွေပေးချေခြင်း・ဆေး လက်ခံယူခြင်းအထိ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဂျပန်တွင် ဆေးရုံသို့ သွားရောက်ပြသနည်း | ဆေးရုံနှင့် ဆေးခန်း ရွေးချယ်နည်း・ကောင်တာတွင် ပြရမည့်အရာ・ရောဂါမေးခွန်းလွှာ・ငွေပေးချေခြင်း・ဆေးဆိုင်အထိ တွင် အသေးစိတ် ရှင်းပြထားပါသည်။
(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်”၊ ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန “အရည်အချင်းအတည်ပြုလက်မှတ်အကြောင်း”၊ ဆေးကုသရေး သတင်းအချက်အလက်ကွန်ရက် (ナビイ)၊ ဂျပန်နိုင်ငံ ခရီးသွားလုပ်ငန်း အဖွဲ့ (JNTO) “ဆေးကုသရေးဌာန အသုံးပြုရန် လမ်းညွှန်”)
ရုတ်တရက် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာ: 119 နှင့် ဝေခွဲမရသည့်အခါ တိုင်ပင်နိုင်သော ဖုန်း
- လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်ရန် နံပါတ်မှာ 119 ဖြစ်ပါသည် (မီးလောင်သည့်အခါလည်း 119)။ ဖုန်းဆက်သွယ်မိလျှင် “အရေးပေါ် လူနာတင်ယာဉ် လိုပါသည် (救急です)” ဟု ပြောပြီး နေရာ・လက္ခဏာ・အသက်・သင့်အမည်နှင့် ဆက်သွယ်ရန်နံပါတ်ကို ပြောပြပါ။
- နိုင်ငံခြားဘာသာဖြင့် 119 ကို ဖုန်းဆက်သည့်အခါ မီးသတ်ဌာနချုပ် အများစုတွင် ဖုန်းစကားပြန်စင်တာမှတစ်ဆင့် သုံးဦးကြား စကားပြန်ခြင်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်သင့်၊ မခေါ်သင့် ဝေခွဲမရသည့်အခါ ခရိုင် (都道府県) သို့မဟုတ် မြို့နယ်၏ အရေးပေါ်တိုင်ပင်ရေးဌာနသို့ ဖုန်းဆက်၍ တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။ #7119 (အရေးပေါ် စိတ်ချရေးစင်တာ လုပ်ငန်း) နှင့် ကလေး၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေအတွက် #8000 (ကလေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဖုန်းတိုင်ပင်ရေး လုပ်ငန်း) ရှိပါသည်။ #7119 ကို ဆောင်ရွက်နေသော ဒေသများတွင်သာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ တိုင်ပင်နိုင်သည့်အချိန်နှင့် သက်ဆိုင်သည့်အသက်အရွယ်တို့သည် ဒေသအလိုက် ကွာခြားပါသည်။
- ရဲကို ခေါ်သည့်အခါ (ယာဉ်မတော်တဆမှု・ရာဇဝတ်မှုဒဏ် ခံရခြင်း စသည်) နံပါတ်မှာ 110 ဖြစ်ပါသည်။
119 တွင် မေးမည့်အချက်များ၊ ချက်ချင်း လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်သင့်သော လက္ခဏာ ဥပမာများ၊ လူနာတင်ယာဉ် မရောက်မီ ပြင်ဆင်ထားရမည့်ပစ္စည်းများကို ဂျပန်တွင် လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်နည်း | 119 ခေါ်ဆိုနည်း၊ ပြောရမည့်အချက်များနှင့် ဝေခွဲမရသည့်အခါ တိုင်ပင်နိုင်သောနေရာ (#7119) တွင် ကြည့်ပါ။
(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်”၊ မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲရေးအေဂျင်စီ “လူနာတင်ယာဉ်ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုကြပါစို့”၊ မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲရေးအေဂျင်စီ “အရေးပေါ် စိတ်ချရေးစင်တာ လုပ်ငန်း (#7119)”၊ မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲရေးအေဂျင်စီ “သုံးဦးကြား တစ်ပြိုင်နက် စကားပြန်ခြင်းဖြင့် 119 သို့ အကြောင်းကြားခြင်း”)
ဆေး: ဆေးဆိုင်နှင့် ဆေးဆိုင်ကြီး၏ ကွာခြားချက်
| ဆိုင် | လုပ်နိုင်သည့်အရာ |
|---|---|
| ဆေးဆိုင် (薬局) | ဆရာဝန် ထုတ်ပေးသော ဆေးညွှန်းပါ ဆေးကို ဆေးဝါးပညာရှင်က ပြင်ဆင်ပြီး သောက်နည်း စသည်တို့ကို ရှင်းပြပြီးမှ ပေးသည်။ ဆေးညွှန်း မလိုဘဲ ဝယ်နိုင်သည့် ဆေး (OTC ဆေး) ကိုလည်း ဝယ်နိုင်သည် |
| ဆေးဆိုင်ကြီး (ドラッグストア) | ဆေးညွှန်း မလိုဘဲ ဝယ်နိုင်သည့် ဆေး (OTC ဆေး) ကို ဝယ်နိုင်သည်။ ဆေးညွှန်းကို လက်မခံပါ |
- ဆေးတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ရှိသောကြောင့် အသုံးပြုနည်းကို သတိပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
- မသိသည့်အရာများကို ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်ကြီးရှိ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် မှတ်ပုံတင်ထားသော ရောင်းချသူ (登録販売者) (ဆေးညွှန်း မလိုဘဲ ဝယ်နိုင်သည့် ဆေးအချို့ကို ရောင်းချခွင့်ရှိသူ) နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်”)
ဆေးကုသရေးအာမခံနှင့် ဆေးကုသစရိတ် စနစ်
ဂျပန်တွင် နေထိုင်သူများသည် နိုင်ငံသားမရွေး အများပိုင် ဆေးကုသရေးအာမခံတွင် ဝင်ရောက်ရပါသည်။ မည်သည့်အာမခံတွင် ဝင်ရမည်ကို အလုပ်လုပ်ပုံ စသည်တို့ပေါ်မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်ပါသည်။
| အာမခံ | ဝင်ရောက်သူ (အဓိက ဥပမာ) |
|---|---|
| ကျန်းမာရေးအာမခံ (健康保険) | ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် ဝင်ရောက်ရန် တာဝန်ရှိသော ကုမ္ပဏီတွင် အလုပ်လုပ်သည့် အမြဲတမ်းဝန်ထမ်း စသည်။ အချိန်ပိုင်း・အလုပ်ပိုင်း (アルバイト) လုပ်သူများတွင်လည်း သတ်မှတ်ချက် ပြည့်မီသူ |
| အမျိုးသား ကျန်းမာရေးအာမခံ (国民健康保険) | နေထိုင်သူအဖြစ် မှတ်ပုံတင်ထားပြီး အလုပ်ခွင်၏ ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် မဝင်ထားသော အသက် 75 နှစ်အောက်ရှိသူ |
| သက်ကြီးရွယ်အို ဆေးကုသမှုစနစ် (後期高齢者医療制度) | နေထိုင်သူအဖြစ် မှတ်ပုံတင်ထားသော အသက် 75 နှစ်နှင့်အထက်ရှိသူ စသည် |
- အမျိုးသား ကျန်းမာရေးအာမခံနှင့် သက်ကြီးရွယ်အို ဆေးကုသမှုစနစ်တွင် ဝင်ရောက်ခြင်း・နုတ်ထွက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို နေထိုင်ရာ မြို့နယ်တွင် ပြုလုပ်ပါသည်။
- နေထိုင်ခွင့်ကာလ 3 လနှင့်အောက်ရှိသူ သို့မဟုတ် နေထိုင်ခွင့်အဆင့်အတန်း “ခေတ္တနေထိုင်ခြင်း (短期滞在)” ရှိသူ စသည်တို့သည် အမျိုးသား ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် မဝင်ရသည့်အခါ ရှိပါသည်။ အသေးစိတ်ကို နေထိုင်ရာ မြို့နယ်သို့ စုံစမ်းမေးမြန်းပါ။
- အမျိုးသား ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် ဝင်ထားသူသည် အခြား မြို့နယ်သို့ ပြောင်းရွှေ့သည့်အခါ သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်၏ ကျန်းမာရေးအာမခံတွင် ဝင်ရောက်သည့်အခါ အမျိုးသား ကျန်းမာရေးအာမခံမှ နုတ်ထွက်သည့် လုပ်ငန်းစဉ် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ကောင်တာတွင် ပေးရသည်မှာ ဆေးကုသစရိတ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု (ကိုယ်တိုင်ပေးရသည့် အစိတ်အပိုင်း) သာ ဖြစ်ပါသည်။ အသက် 70 နှစ်အောက်ရှိသူ 30%၊ အသက် 6 နှစ် (မူလတန်းကျောင်း မဝင်မီ) အောက် ကလေး 20% ဖြစ်ပါသည်။
- 1 လအတွင်း ဆေးကုသရေးဌာန သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်၏ ကောင်တာတွင် ပေးခဲ့သော ပမာဏသည် သတ်မှတ်ပမာဏထက် ကျော်လွန်သည့်အခါ ကျော်လွန်သည့် အစိတ်အပိုင်းကို ပြန်ရသည့် ကုန်ကျစရိတ်မြင့် ဆေးကုသစရိတ် (高額療養費) ဟူသော စနစ် ရှိပါသည်။ အမြင့်ဆုံး ပမာဏသည် အသက်နှင့် ဝင်ငွေပေါ်မူတည်၍ ကွာခြားပါသည်။
- အလုပ်ဝင်ပြီးခါစ သို့မဟုတ် အာမခံ ဝင်ပြီးခါစဖြစ်၍ မိုင်နာ ကျန်းမာရေးအာမခံကတ် မှတ်ပုံတင်ခြင်းလည်း မရှိ၊ အရည်အချင်းအတည်ပြုလက်မှတ်လည်း မရှိသည့်အခါ စသည်တို့တွင် တစ်ကြိမ် အပြည့်အဝ ပေးပြီး နောက်ပိုင်းတွင် လျှောက်ထား၍ အတည်ပြုခံရလျှင် ကိုယ်တိုင်ပေးရသည့် အစိတ်အပိုင်းထက် ပိုသောငွေကို ကုသစရိတ် (療養費) အဖြစ် ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါသည်။
နေထိုင်သူ မှတ်ပုံတင်ခြင်း (ပြောင်းရွှေ့ဝင်ရောက်ကြောင်း အကြောင်းကြားခြင်း) ကို ဂျပန်သို့ရောက်ပြီး လိပ်စာ သတ်မှတ်ပြီးနောက် 14 ရက်အတွင်း မြို့နယ်ရုံးတွင် ပြုလုပ်ရပါသည်။ အမျိုးသား ကျန်းမာရေးအာမခံ ဝင်ရောက်ခြင်းသည်လည်း နေထိုင်ရာ မြို့နယ်၏ လုပ်ငန်းစဉ် ဖြစ်ပါသည် (ပြောင်းရွှေ့ဝင်ရောက်ကြောင်း အကြောင်းကြားခြင်းနှင့် နေထိုင်သူမှတ်တမ်း | ဂျပန်သို့ရောက်ပြီး လိပ်စာသတ်မှတ်ပြီးပါက 14 ရက်အတွင်း မြို့နယ်ရုံးသို့ (ယူသွားရမည့်အရာ・လုပ်ငန်းစဉ်・အိမ်ပြောင်းသည့်အခါ))။
(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်”)
ကိုယ်ဝန်ရှိသည့်အခါ
- ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း သိရလျှင် နေထိုင်ရာ မြို့နယ်သို့ စောစီးစွာ ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း အကြောင်းကြားခြင်း (妊娠の届出) ကို ပြုလုပ်ပါ။
- အကြောင်းကြားပြီးလျှင် မြို့နယ်က မိခင်နှင့်ကလေး ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းစာအုပ် (母子健康手帳) (မိခင်နှင့် ကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို မှတ်တမ်းတင်ရသည့် စာအုပ်) ကို ပေးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု (ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု) ကို အစိုးရ ထောက်ပံ့ငွေဖြင့် ခံယူနိုင်သော စစ်ဆေးမှုလက်မှတ် သို့မဟုတ် ထောက်ပံ့ကူပွန်ကိုလည်း ရရှိပါသည်။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး သူနာပြု (保健師) စသည်တို့နှင့်လည်း တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။
- ကလေး မွေးဖွားပြီးနောက် မြို့နယ်က အကြံပြုသော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းများ ရှိပြီး အခမဲ့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကို နေထိုင်ရာ မြို့နယ်သို့ စုံစမ်းမေးမြန်းပါ။
(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်”၊ ကလေးနှင့် မိသားစု အေဂျင်စီ “မိခင်နှင့်ကလေး ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းစာအုပ် သတင်းအချက်အလက် ပံ့ပိုးရေး ဆိုက်”)
ကုမ္ပဏီ၏ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု
ကုမ္ပဏီသည် အလုပ်သမားကို ခန့်အပ်သည့်အခါနှင့် ခန့်အပ်ပြီးနောက် တစ်နှစ်လျှင် 1 ကြိမ် ဆရာဝန်ဖြင့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပေးရန် သတ်မှတ်ထားပါသည်။ အလုပ်သမားသည် ထိုကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကို ခံယူရပါမည်။ အမြဲတမ်းဝန်ထမ်းသာမက သတ်မှတ်ချက် ပြည့်မီသော ပို့ဆောင်ခန့်ထားသည့်ဝန်ထမ်း (派遣)・စာချုပ်ဝန်ထမ်း・အချိန်ပိုင်းဝန်ထမ်း・အလုပ်ပိုင်း (アルバイト) လုပ်သူများလည်း ပါဝင်ပါသည်။
(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်”)
စိတ်ဆင်းရဲမှု・စိတ်ပူပန်မှုကို ဖွင့်ပြောလိုသည့်အခါ
စိတ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်မှုကို တစ်ယောက်တည်း ခံစားနေရသည့်အခါ ဖုန်း သို့မဟုတ် SNS ဖြင့် တိုင်ပင်နိုင်သော ဌာနများ ရှိပါသည်။ ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန၏ “まもろうよ こころ (စိတ်ကို ကာကွယ်ကြပါစို့)” စာမျက်နှာတွင် တိုင်ပင်ရေးဌာနကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
| ဌာန | ဖုန်းနံပါတ် | လက်ခံသည့်အချိန် စသည် |
|---|---|---|
| ယိုရိဆိုအိ ဟော့လိုင်း (よりそいホットライン) | 0120-279-338 (အခမဲ့) | 24 နာရီ။ အသံလမ်းညွှန်မှ နိုင်ငံခြားဘာသာ ဝန်ဆောင်မှုကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်သည် |
| စိတ်ကျန်းမာရေး တိုင်ပင်ရေး ပေါင်းစည်းဖုန်းလိုင်း (こころの健康相談統一ダイヤル) | 0570-064-556 (ဖုန်းခ ကျသင့်သည်) | ရက်・အချိန်သည် ခရိုင်အလိုက် ကွာခြားသည် |
- ယိုရိဆိုအိ ဟော့လိုင်းကို ဖုကုရှိမား ခရိုင်မှ ခေါ်ဆိုလျှင် 0120-279-226၊ 050 ဖြင့် စသော IP ဖုန်းမှ ခေါ်ဆိုလျှင် 050-3655-0279 ဖြစ်ပါသည်။
- ဖုန်းဖြင့် စကားပြောရန် ခက်ခဲသူများအတွက် LINE သို့မဟုတ် ချတ်ဖြင့် တိုင်ပင်နိုင်သော ဌာနများလည်း ရှိပါသည်။
- ရုတ်တရက် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာဖြစ်သည့်အခါ 119 ကို ဖုန်းဆက်ပါ။
(ကိုးကား: ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန “まもろうよ こころ”၊ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်”)
ဂျပန်ဘာသာစကားကို စိုးရိမ်သည့်အခါ・အခက်အခဲရှိသည့်အခါ တိုင်ပင်နိုင်သောနေရာ
- နေထိုင်ရာ မြို့နယ်
- နေထိုင်ရာ ဒေသ၏ နိုင်ငံတကာ ဖလှယ်ရေးအသင်း
- NPO အဖွဲ့ (နိုင်ငံခြားဘာသာဖြင့် တိုင်ပင်မှုကို လက်ခံပေးနိုင်သည့်အခါ ရှိပါသည်)
- ဆေးကုသမှု ဘေးကင်းရေး ပံ့ပိုးမှုစင်တာ (医療安全支援センター): ခရိုင်များနှင့် ကျန်းမာရေးဌာန (保健所) ရှိသော မြို့・အထူးရပ်ကွက်များတွင် 400 ခန့် ရှိပါသည်။ ဆေးကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။
(ကိုးကား: လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်”၊ ဆေးကုသမှု ဘေးကင်းရေး ပံ့ပိုးမှုစင်တာ)
ဆောင်းပါးရေးသားရာတွင် ကိုးကားခဲ့သော မူလရင်းမြစ်များ
- လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဝန်ဆောင်မှုအေဂျင်စီ “နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်” (အခန်း 3 အလုပ်အကိုင်・လုပ်သား၊ အခန်း 4 မီးဖွားခြင်း・ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၊ အခန်း 6 ဆေးကုသမှု၊ အခန်း 10 အရေးပေါ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်)
- မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲရေးအေဂျင်စီ “လူနာတင်ယာဉ်ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုကြပါစို့”
- မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲရေးအေဂျင်စီ “အရေးပေါ် စိတ်ချရေးစင်တာ လုပ်ငန်း (#7119)”
- မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲရေးအေဂျင်စီ “သုံးဦးကြား တစ်ပြိုင်နက် စကားပြန်ခြင်းဖြင့် 119 သို့ အကြောင်းကြားခြင်း”
- ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန “အရည်အချင်းအတည်ပြုလက်မှတ်အကြောင်း (မိုင်နာ ကျန်းမာရေးအာမခံကတ် အသုံးမပြုသည့်အခါ ပြသနည်း)”
- ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန “まもろうよ こころ”
- ကလေးနှင့် မိသားစု အေဂျင်စီ “မိခင်နှင့်ကလေး ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းစာအုပ် သတင်းအချက်အလက် ပံ့ပိုးရေး ဆိုက်”
- ဆေးကုသရေး သတင်းအချက်အလက်ကွန်ရက် (ナビイ)
- ဂျပန်နိုင်ငံ ခရီးသွားလုပ်ငန်း အဖွဲ့ (JNTO) “ဆေးကုသရေးဌာန အသုံးပြုရန် လမ်းညွှန်”
- ဆေးကုသမှု ဘေးကင်းရေး ပံ့ပိုးမှုစင်တာ
ဤဆောင်းပါးသည် ဂျပန်ဘာသာမူရင်းမှဘာသာပြန်ထားသော အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။
